孕期该如何预防孩子龋齿

孕期该如何预防孩子龋齿？新近发布于《儿科》（Pediatrics）杂志的一篇报告指出，龋齿患儿母亲的维D水平远低于其他母亲。这一研究由曼大牙科学校的罗伯特·J·施洛特博士主持进行。他的团队认为，母亲孕期的低维D水平与儿童的高龋齿率之间存在关联。为验证这一想法，他们从较落后的城区招募了207名孕妇（处于第二妊娠期或第三妊娠期早期），测量了其维生素D水平。之后，又检查了她们孩子的牙齿（135名，平均年龄16个月）。孕期该如何预防孩子龋齿？

研究者认为，在牙齿发育期和幼儿时期为孩子补充营养，能有效降低龋齿风险。不过，在孕期就应开始预防措施，通过调整膳食结构或添加维生素补充剂的办法来加强孕期营养。

不过，直接摄取维生素D并不是公认的解决办法。旧金山一位营养学家威廉·B·格兰特就指出，通过晒太阳获取维生素D才是王道。

那么，孕期该如何预防孩子龋齿呢？

怎样预防龋齿呢？可从怀孕的时候做起，妇女在怀孕时多吃含钙、磷比较丰富的食物，多晒太阳，适当补钙，将来婴儿的乳牙就长得好。怀孕期不要吃四环素，它可使幼儿牙齿变黄。婴幼儿期补充钙质也有利于牙齿的发育。

牙刷、牙线、牙间刷 3点组合做好预防工作。

用牙刷刷牙的时候是没有办法很好地清除牙缝间的食物残渣的，因此我们最好结合牙线或牙间刷一起使用。有些人担心牙线用多了牙齿间的缝隙会变大，其实这种担心是完全没有必要的。哪些地方使用牙线，哪些地方需要使用牙间刷，可以向牙科医生进行咨询。

勤劳洁牙不马虎

1、孕前先处理牙齿问题

口腔里面确实有很多死角是自己努力刷牙都不容易刷到的，加上牙结石也不是刷牙可以轻易去除的，所以我们最好能养成定期看牙的好习惯。

至于孕妇，则视情况而定。江祯基医生呼吁：女性朋友最好能在准备怀孕时就先把口腔问题处理好，等到孕期再处理除了有时间限制（中期为宜）外，通常也只能做初步的减痛治疗。

2、吃完东西就刷牙

因为牙菌斑通常是在进食后产生，因此最理想的刷牙时间是在进食之后。建议尽可能遵守吃完东西就刷牙的好习惯。”

3、善用口腔清洁用具

牙膏、牙线、牙尖刷、水冲洗牙器等口腔清洁用品都有助于洁齿，孕妈咪不妨以自己的习惯添购使用。孕妇咪如果在接触较冷、较热食物时感觉到牙齿酸痛，表示牙齿为敏感性牙齿，可选购抗敏感型牙膏来帮助减轻不适感。

孕期女性防龋齿注意几个问题

很多人都认为，女性孕期出现龋齿是由于内分泌改变所致，确实这是一个重要原因。但是专家指出，女性孕期出现龋齿的原因还有很多，如果对这些加以注意的话，是可以最大程度控制龋齿的。下面来看看龋齿的原因：

1、孕期饮食习惯的改变（嗜酸）产生蛀牙；

2、脱钙，婴儿生长和母亲争夺钙，使骨质疏松；

3、孕期唾液的增加，使口腔内呈酸性，也容易产生蛀牙；

4、早孕反应时易出现恶心，呕吐等症状，而刷牙可能会刺激到喉反射，从而诱导此类症状的发生，因此就使得孕妇不爱刷牙，牙齿更容易堆积牙垢和牙石，最终促使龋齿的形成。

专家提醒大家，最好注意上面的问题，此外，要想预防龋齿，除了要坚持漱口之外，还需要注意饮食平衡。此外，个可以在孕期前进行一次牙齿的保护。需要注意的是，如果出现了龋齿，孕期初期以及临产期都不可治疗，最好在孕中期进行处理。