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牙周病该如何预防才好呢

2014-02-19 11:01:14      家庭医生在线

口腔疾病当中比较常见的一种疾病应属牙周病了,牙周病主要的病状表现为牙龈出血,炎症牙齿松动等现象,如果长期得不到有效的治疗,最终会导致牙齿逐渐脱落,从而造成生活当中的许多不便状况,因此,怎样预防牙周病,养成一个好的习惯成为至关重要的一个因素。

那么,怎样才能预防牙周病的发生呢?我们平时又该注意些什么才不会患上此类口腔疾病呢?下面就让我们来看看要如何预防牙周病这类疾病。

1、选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

2、养成良好的口腔卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

3、养成良好的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

4、良好的生活习惯是保持口腔健康的方法,正确的口腔健康预防意识,选择合适的预防健康产品,能够有效预防或防止牙周病。

5、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西时,出现牙龈出血现象,要及时治疗,以免牙周病恶化造成牙龈萎缩牙齿脱落。

相比看完以上的介绍之后,大家对怎样预防牙周病都有了一定的了解,随着牙周病的发病率不断的增多,许多人都曾患有这类疾病,因此,我们因从日常生活中开始,注意保持良好的生活习惯,远离牙周病疾病。

(责任编辑:张洪菁 )

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