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【健康头条】 |
减肥新药减少30%脂肪吸收 |
| 一种针对肥胖人士减重的有效武器：Alli(又名orlistat)。作为FDA首次批准在美国各商店直售的减肥药物，其由猴子身上提取出的脂肪酶可分解消化食物中的脂肪。饭后马上服用一剂Alli能使人体对脂肪的吸收率下降30%。然而，Alli的制造商坚称它并不是万能药，建议它与健康的低脂饮食和足量的锻炼配合使用。另外坚持低脂饮食会减轻服用Alli的常见不良反应，如腹痛、胀气、腹泻等。 |
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【柯大夫信箱】 |
怎样清除蔬菜的残留农药 |
问：听说吃青菜也会农药中毒，这是怎么一回事？城市人怎样预防呢？
答：除了有关部门加强检查、监督以外，居民一般的预防措施，总结为“一洗二泡三烫水”。一洗是将蔬菜彻底清洗干净，尤其要清洗菜茎与叶柄根部之间的污泥；二泡是洗后把菜用清水浸泡二三十分钟，使表面的残留农药溶入水中；三烫水是将洗、泡后的蔬菜在开水中烫数分钟，再去汤、炒食。这样可安全地保留蔬菜的原有风味。 |
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【心灵世界】 |
情感断乳——婆媳难处的症结 |
| 婆媳关系是婚姻当中很重要的一环。从心理角度分析，婆媳关系难处的原因是：1.各自不同的生活习惯和性格脾气，需要时间磨合；2.心理期望过高，以母女关系对比从而感到失落；3.情感断乳，婆婆认为媳妇夺走了儿子的爱。建议的处理方法有：1.适当拉开与婆婆的距离；2.与丈夫多沟通；3.关注婆媳关系以外的世界；4.适当满足老人正常的心理需求。
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【家庭医生精粹】 |
痛风的病因和注意事项 |
| 痛风是由于体内长期嘌呤代谢紊乱、血尿酸增高、导致组织损伤的一组疾病。目前痛风患者正在出现年轻化趋势，不足40岁的发病者比十年前增加了26.3%，其中男性占绝大多数。痛风病人发病前，90%以上有大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等食物的习惯。养成良好的饮食和生活习惯，是预防发作、改善症状的关键：进行适度的体育锻炼；减少高嘌呤含量食物的摄入，如内脏、食用菌类、海鲜、香菇、菠菜等；酒精易诱发痛风，故应禁酒。
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