如何正确使用血糖仪测试血糖？

对于患了糖尿病的老爸老妈来说，生活好像突然变得麻烦起来，吃药、打针，还要注意调配饮食，稍不注意血糖就会忽上忽下。特别是听说还要坚持自己存家监测血糖，这让老爸老妈好不烦恼，因为自己好像永远也弄不明白到底应该怎么监测才算正确。

当老爸老妈不得不和糖尿病为伴，怎么和新朋友相处就成为一个重要的问题。药物、运动和饮食“三把斧头”同时并进才能取得好的效果，但是要怎么来指导这“三把斧头”更好地发挥作用呢？监测血糖恐怕是老爸老妈要学会的第一课。

血糖监测关键时点

监测血糖能让老爸老妈及时了解身体状况和病情的控制，但是，有必要分那么多时间点来监测吗？不仅仅是老爸老妈对这种监测方法不理解，恐怕我们也不能理解这些不同时点的血糖监测有什么意义。听听医生是怎么跟我们解释的吧：

空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上，早餐前采血测定的血糖值（一般不超过早上7时）。主要反映在基础状态下（最后次进食后8—10小时），没有饮食负荷时的血糖水平，以及前一天晚间的用药剂量是否合适。

餐前血糖：指早、中、晚餐前测定的血糖。监测可以及时发现低血糖。

餐后2小时血糖：指早、中、晚餐从吃第一口饭计时后2小时测定的血糖。能反映饮食与使用降糖药是否合适。

晚上睡觉前血糖：有助于指导加餐，防治夜间低血糖，保证睡眠安全。

随机血糖：一天中其他任何时间测定的血糖，如睡前、午夜等。检测凌晨1～3时的血糖，有助于发现有没有夜间低血糖，明确空腹高血糖的真正原因。

确定血糖监测的时间和频率平常偶尔到医院查一次血糖，只体现当时的情况，而到医院检测血糖以外的时间里，血糖情况则不得而知。血糖自我监测可以及时全面地掌握自己的血糖控制情况，为合理饮食、运动及调整用药提供科学依据。但是每天都测不论是从时间上还是心理上，恐怕老爸老妈都很难接受，那么，我们怎样确定血糖监测的时间和频率呢？

解决方案：

最好的方法就是使用家用血糖仪，按照现行的国际行业规范，血糖仪测量的血糖值与化验室测量的结果在+/-20%范围之内，都属于正常范围。

如果老爸老妈——

●血糖控制比较稳定

①血糖监测的间隔可拉长一些，可以1周测定一次空腹及餐后2小时血糖。

②每隔2～3周安排一天测定全天7个点的血糖谱：即三餐前及三餐后2小时和睡前血糖，必要时还可加测凌晨3点的血糖。

●近期血糖波动较大

①新诊断的糖尿病患者。胰岛素强化治疗、不稳定的I型糖尿病或在改变治疗方案时最好每日检测三餐前和睡前血糖，必要时测凌晨3时和餐后2小时血糖。

②当近期经常出现低血糖时，最好检测餐前血糖和夜间血糖，因为低血糖更常发生于餐前和夜间。

●有特殊情况随机血糖监测

①运动前后和饮酒之后容易发生严重低血糖，这个时候检测血糖很有必要。

②驾车外出前也应检测血糖，因为低血糖状态下驾车是非常危险的。

③在感冒发烧，情绪波动，自我感觉不适时也需要加测血糖。

专家提示：

隔一段时间在某一天的不同时间测血糖要比在每天的同一时间监测血糖效果好。因为前者更容易反映出一天24小时中血糖的变化规律，而如果每天都在同一时间测血糖，您总是不知道一天中其他时间血糖水平控制得如何。