低血糖的时候首选口服葡萄糖

　　由于现代人们的工作紧张生活饮食不规律，部分人劳累后容易出现低血糖的症状。当血糖浓度低于50~60mg/dl时，出现低血糖早期症状(心跳加快、眼冒金花、颤抖、饥饿感、无力、手足发麻、说话含糊不清、四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、恶心等);当血糖浓度低于45mg/dl时，出现低血糖晚期症状(除早期症状外还出现惊厥及昏迷等)。这种情况下，专家们建议首选口服葡萄糖。为什么呢?

　　人体内三大类营养物质糖类、脂肪和蛋白质中，糖类和脂肪是主要的供能物质，其中，又以糖类，特别是葡萄糖，为机体首选的供能物质。

　　食物中摄取的糖类物质，都必须分解转变成单糖(葡萄糖、果糖、核糖等)的形式才能吸收利用;脂肪则需要分解成脂肪酸再被人体吸收利用;而且，不同的部位对营养物质有选择性摄取。所以，就能量快速利用的角度，口服葡萄糖是除注射途径外使血糖最快升高的最安全方式。即便如此，口服葡萄糖明显升高血糖的效应也最少需要20分钟左右。

　　相比糖类，脂类的消化吸收就更加复杂漫长了，不仅需要多种脂肪酶的参与，还需要胆汁的参与，转变成脂肪酸进入肝脏，在肝细胞内组装成脂蛋白，再通过血管运输到组织器官，参与多种代谢。

　　当血液中的葡萄糖降低时，在一系列糖代谢相关激素和酶的调节下，肝细胞中的肝糖原分解成葡萄糖进入血液，维持血糖稳定。当肝糖原耗竭，体内开始将脂肪分解供能，虽然体内有非糖物质可以转化成糖类物质，但是如果没有食物补充，血糖水平会持续走低，维持一个暂时的低血糖状态，可不同程度地出现饥饿感、四肢无力、口唇发白、头晕、心悸等，严重者可至意识模糊、昏迷。

　　口服葡萄糖，便宜实惠又有效，实乃居家旅行必备之物品。不过需要注意到是：糖尿病患者应按时服用药物，尽量不要出现低血糖的症状，以防自行服用葡萄糖不适量反而血糖含量升高，出现适得其反的效果。