偶尔的悲伤能宣泄情绪让你更健康
摘要：人的情绪总是有低落和高潮时期，适当的悲伤，对人的身体健康能起到调节的作用，所以，悲伤的时候尽可不必压抑。
科学家警告我们说，越来越多的人把悲伤视为疾病，并通过药物来对付悲伤，因而失去拥抱自己悲哀一面的机会，也从情感上失去了走向成熟的动机。
俗话说，“所有打不倒我的，只能让我更坚强”，这项研究声称，悲伤和忧郁可以使人更好地去面对来自生活的挑战，可以使人更振作，并激励他们取得更大的成就。
但是越来越多的心理健康专家担心，越来越多的人通过药物来对付忧郁可能影响整个人类的进化。
这些研究者指出，这种忧郁症并不是现代社会的特有病症，人类受情绪沮丧的折磨已经有数千年之久，人类之所以能够延续，有一部分原因就是从长远来看忧郁对物种是有益的。
（责任编辑：王煜）
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