女性做足疗能延年益寿？6大好处等着你！

现在足疗受到很多女性的青睐，不仅能诊断和治疗疾病，而且能达到益智养神以及改善睡眠的效果，所以我们来了解一下女性做足疗的好处。

女性做足疗有哪些好处？

1、坚固牙齿

中医讲牙齿是骨头的一部分，牙齿营养主要依赖于肾精补阳。另外身体毛发营养也依靠于精血的滋润。当出现肾精亏虚时会引起牙齿松动和毛发脱落。通过足疗的方法能达到补肾壮腰的效果，同时也能补充肾精和乌发固齿。

2、延年益寿

脚又被称为人类的第二心脏，足疗按摩能达到延年益寿的效果。通过足疗指压产生的身体反应，能判断出身体是否处于健康状态，能让病情得到快速治疗。另外通过足疗按摩，能让五脏六腑的反射区得到刺激，维持身体精神状态，保持精力充沛。

3、耳聪明目

足疗能补充肝脏和肾脏精血，保持目明耳聪。若精血不能满足双眼所需求的，会引起视力下降、看东西模糊以及眼睛干涩。耳朵得不到充足精血滋养，会引起听力下降、耳聋或耳鸣。可以通过足疗的方法对反射区按摩，达到阴阳平衡以及平肝明目效果。

4、壮腰补肾

肝脏和肾脏是身体重要器官，通过足疗对肝脏和肾脏反射区按摩，能治疗肾部病变，同时也能诊断和肾脏相关的疾病。肾精亏损时不能为骨骼提供所需要的营养，导致骨头软弱无力、腰膝酸软以及腰背部发凉。通过足疗按摩能改善其症状，补充肾精。

5、行气活血

足疗能达到行气活血效果，脚离着心脏最远，易出现气血运行受阻和经络不通的情况。足疗能调节身体阴阳平衡，加快全身血液循环。足疗能治疗因为脚部微循环受到阻碍所引起的风湿骨痛和关节疼痛。

6、改善睡眠

足疗能调节全身气血经络，加强血液循环，让脑部得到充足血液供应，具有美容养颜的效果。另外也可以对头部反射区按摩，对大脑皮层带来良性刺激，能改善睡眠质量，辅助治疗失眠多梦问题。

温馨提示：

足疗除了以上作用外也能达到提神醒脑的效果，缓解身体疲劳。但是对于心脑血管和糖尿病者不能长时间足疗，不然会加重病情，因为足疗时用高温水泡脚会让神经受到热水刺激，导致毛细血管扩张，加快血液流通量，加重心脏和血管负担。