为什么针灸可减肥？针灸减肥注意什么？

单纯性肥胖一般和内分泌发生紊乱有关，可通过针灸的方式来调理内分泌，从而达到减肥瘦身目的。现在针灸减肥受到很多人青睐，不妨来了解一下其功效。

为什么针灸能减肥？

1、调节胃肠道

大部分身体肥胖是因为摄入太多热量，所以说调理胃肠道功能可达到减肥效果。通过对身体相关的穴位针灸，能延长胃排空时间，抑制亢进的食欲。另外针灸也能改善胃肠道功能，加强胃肠道蠕动，促进代谢废物快速排出体外，从而达到减肥目的。

2、可改善新陈代谢

减肥人群的代谢主要包括脂肪和糖分代谢。通过针灸的方式可增强新陈代谢速度，促进脂肪燃烧，最终达到减肥功效。大部分肥胖者伴有代谢功能障碍，最常见的是脂肪和糖分代谢。通过针灸能改善代谢，帮助调整肥胖问题。

3、可改善内分泌系统功能

一般肥胖发生在青春期、产后以及更年期，这三个阶段是内分泌发生改变的时间段。通过针灸减肥，不仅能缓解月经不调以及闭经问题而且能改善内分泌，帮助脂肪代谢，控制体重。

针灸减肥需注意哪些事项？

针灸减肥期间需控制饮食，不可暴饮暴食，也不能过分节食。另外针灸减肥是循序渐进过程，期间可出现口渴、厌食、身体疲劳以及大小便次数增多，这属于正常生理现象，能调整内在功能，加快新陈代谢速度，消耗体内多余的能量。等各个器官处于正常运算时，以上症状即可消失。另外针灸时若出现了疼痛、恶心以及头晕等症状，需立即中断治疗，以免带来危险性。20岁以前的青少年生长发育还没有完全稳定，所以不能采取针灸减肥方法。儿童或青春期肥胖一般和遗传以及体内脂肪细胞增多有关，这属于体质性肥胖，针灸减肥几乎没有任何效果。

温馨提示

针灸减肥主要通过对经络穴位进行刺激来加快基础代谢率，帮助脂肪代谢，增加产热，促进脂肪消耗，达到减肥瘦身目的。不能盲目的使用减肥药，以免对身体带来不同程度损害。针灸减肥期间调整好饮食，控制糖分以及油脂摄入，多运动来加快脂肪代谢。期间多喝水能及时排出代谢过程中产生的废物。