春季里，宝宝便秘的情况经常发生。如何防治小儿便秘呢？据中国福利会国际和平妇幼保健院医生沈月华介绍，了解便秘的成因最为关键。

　　不满1周岁的婴儿常见的便秘原因是：一、食物中所含的纤维少，引起大便干结，可适当添加蔬菜类食物。二、按时排便的习惯没养成，所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。三、精神因素，如果小儿突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。四、疾病因素，甲状腺功能低下的小儿易引起便秘，但此类小儿还伴有其他表现。

　　“如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。”据专家介绍，家长可以科学地添加辅食，辅助便秘的治疗。可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。此外，适当的活动，也可以促进大便下移，引起排便。家长还可以帮宝宝适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。