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    便秘

    家庭医生在线便秘栏目,为您提供最多的便秘相关信息,帮您治疗便秘。本栏目主要介绍便秘怎么办,便秘怎么调理,便秘吃什么好,孕妇便秘怎么办,便秘的原因,便秘的症状,便秘偏方,便秘吃什么药,婴儿便秘怎么办等相关资讯。

    摘要: 如今生活中我们的饮食越来越丰富了,所以不少人出现了饮食不规则的现象,因此导致了越来越多的便秘患者。便秘是非常常见的症状几乎小孩、大人、老人都会出现这种症状,为何…… 查看全文>>

    摘要: 人正常的生理是每天至少排便1-2次,如果24小时不排便的话,再排便就很容易出现粪便干结不易排出的现象,也就是便秘。那为什么会这样呢?人体是个很精密的仪器,各个器…… 查看全文>>

    摘要: 饮水清淡,多吃膳食纤维,合理饮食,严禁暴饮暴食,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、速食快餐、烧烤等。 查看全文>>

    摘要: 很多人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升…… 查看全文>>

    摘要: 扼杀美丽,长期便秘是肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时的拍出,机体内分泌系统功能异常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。 查看全文>>

    摘要: 便秘会影响食欲,出现精神萎靡、头晕乏力、营养不良等现象。要健康,要美丽,就要告别便秘。改善便秘从饮食入手,多吃以下几种食物,滑肠通便,养好脸色。 查看全文>>

    摘要: 每日清晨起床后,空腹吃一两个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果比较好。多食还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节…… 查看全文>>

    摘要: 除了猕猴桃,山楂,香蕉,梨、草莓,橙子,柚子,柑橘这些对于治疗便秘也有很好的效果,其次桃子,杨梅,西瓜也有防治便秘的效果。经常食用这类水果还可以预防便秘。 查看全文>>

    摘要: 避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物,如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。 查看全文>>

    摘要: 酸奶:无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样…… 查看全文>>

    摘要: 粗粮中含有较多的纤维素,能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间,改善糖耐量,降低胆固醇,促进肠蠕动,防止便秘。那么,便秘吃什么粗粮好呢?下面一起来看看。 查看全文>>

    摘要: 秋季干燥,应尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等,自制的银耳莲子粥,薏米粥等也可以经常喝。 查看全文>>

    摘要: 秋季气候干燥,我们经常会感到口干舌燥,皮肤也会出现干燥起屑的现象。即使是这样的情况,很多人还是没有养成爱喝水的习惯。如果每天不能补充足够的水分,我们就容易产生便…… 查看全文>>

    摘要: 秋天干燥的气候是便秘的一大主因,那么秋天便秘怎么办呢?针对此问题,日常生活以“润”为主。从饮食、起居、运动等方面下手,下面教你秋天便秘怎么办。 查看全文>>

    摘要: 一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹…… 查看全文>>

    摘要: 橘子性温,多吃会导致上述“上火”症状。橘子糖分高,一次大量食用后,会瞬间提高血液的粘稠度,心脏需加速搏动才能带动血液运转。 查看全文>>

    摘要: 久坐是上班族最常见的坏习惯,所以导致便秘是上班族最常见的问题,一般通过饮食和运动就可解决便秘,那么久坐便秘吃什么食谱好呢? 查看全文>>

    摘要: 主食摄入量不宜太少。吃得少肠道内形成的食物残渣就少,排便的次数就会减少,容易形成肠道内水分回吸收增多,而致大便干燥,不易排出,产生便秘。 查看全文>>

    摘要: 自我腹部按摩,简单的方法为:仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进消化道的活动,保持大便通畅。 查看全文>>

    摘要: 取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3…… 查看全文>>

    摘要: 由于便秘症状轻重不一,很多人并不是很清楚,这里就一起来看看中医是如何对便秘进行分类的吧,对症治理才能从根本上解决问题。 查看全文>>

    摘要: 便秘是指大便秘结不通,艰涩难下,排便次数减少,虽有便意,但排出困难的病证,其病因大多是由于肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞所致。耳为宗脉之都,人体十二经脉…… 查看全文>>

    摘要: 由于春季干燥,很多人有便秘的症状,那么春季便秘怎么办呢?便秘了可不能不管,小心酿成大病。那么春季便秘怎么办呢? 查看全文>>

    摘要: 香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。 查看全文>>

    摘要: 便秘是常会发生在众人身上的一种小毛病,我们身边很多人甚至我们自己都有可能会患上便秘。轻度便秘并不会对身体造成什么影响,不过如果是重度便秘或者是长期便秘就会给身体…… 查看全文>>

    摘要: 便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期经常疏忽之处。然而,千万别小看这些习以为常的小毛病,一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便…… 查看全文>>

    摘要: 营养:红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道,增强蠕动,防治儿童便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪,而且有牛奶的浓香,能刺激宝宝食欲,让儿童更容易接受辅…… 查看全文>>

    摘要: 便秘严重会导致孩子发育不良,易引起个子低矮及虚胖或肌黄消瘦,生长发育迟缓,脾虚气弱,免疫力下降,抵抗力差,经常生病。宿便压迫生殖系统神经,引发生殖系统发育不良。 查看全文>>

    摘要: 因为高蛋白、脂肪食物可使大便排泄缓慢,而蔬菜瓜果等则能软化大便,增加排便频率,故具体做法是除生长发育必备的蛋白质、脂肪外,尽量少进食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的…… 查看全文>>

    摘要: 随着人类生活水平提高,精制的各种食品越来越多,而这些食物纤维含量极低。缺少食物纤维的饮食生活会产生便秘。尤其对于青少年,长期便秘对青少年身体的影响很大,那么青少…… 查看全文>>

    摘要: 便秘可以出现在很多人群当中,小儿便秘是高发人群之一,小儿便秘给孩子带来很大的痛苦,下面为大家介绍小儿推拿治疗便秘方法有哪些。 查看全文>>

    摘要: 因粪便停留于肠道内过久可反射性地引起全身症状,如精神食欲不振,乏力,头晕,头痛,食欲不振,长期摄食不足,可发生营养不良等症状,所以小儿便秘需得引起父母重视,除了…… 查看全文>>

    摘要: 婴儿喝的母乳或奶制品中,如果奶中糖量不足会导致肠胃蠕动变弱,大便变得干燥。如果长时间饮食不足有可能会引起营养不良、腹肌和肠肌张力变低,甚至会发生萎缩,导致收缩力…… 查看全文>>

    摘要: 由于现代社会快节奏的发展,便秘患者在生活中越来越普遍,便秘不是很大的疾病,但是确实我们难以忍受的,危害是不可忽视的,对女性来说。女性便秘,影响美容,便秘堵塞毒素…… 查看全文>>

    摘要: 现在很多女性受到便秘的困扰,若是不及时调理,色斑、痘痘等就会爬满你脸上,甚至诱发妇科病。防治便秘最有效的方法是食疗,那么女人便秘吃什么好呢?糙米、蜂蜜、燕麦、苋…… 查看全文>>

    摘要: 每天久坐8小时、平时又不爱运动,使得白领一族长期遭受便秘的困扰。白领便秘怎么办呢?其实食疗可以帮忙,今天为您介绍9款缓解便秘的食谱,让白领的便秘问题一一化解! 查看全文>>

    摘要: 做法:将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。碗中倒人半杯水,加入全部药材,隔水蒸30分钟,熄火,焖10分钟。最后加入冰糖调匀,即可。 查看全文>>

    摘要: 双歧杆菌主要用于功能性便秘这一类症状。引起功能性便秘一般来说与肠道菌失调密切相关,多半互为因果。成其是肠道外籍菌(或过路菌)等腐败菌增加,其产生相应有毒代谢产物…… 查看全文>>

    摘要: 患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟。拇指按揉支沟穴…… 查看全文>>

    摘要: 香蕉能帮助润肠、通便,也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果,没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘,反而会加重便秘。 查看全文>>

    摘要: 辛辣刺激、温热性食物是便秘患者在饮食上禁忌的。常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物,还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物,进食后会加重胃肠燥热…… 查看全文>>

    摘要: 梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效,而且对净化肾脏,清洁肠道也有很好的效果。所以对于长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。 查看全文>>

    摘要: 实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。 查看全文>>

    摘要: 用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。 查看全文>>

    摘要: 大黄5-10克,研为粉末,用醋调为稀糊状,置伤湿止痛膏中心,贴双足心涌泉穴,10-15小时后取下,一般用药一次即见效。可清热消积,导滞通便。 查看全文>>

    摘要: 酸奶:无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样…… 查看全文>>

    摘要: 便秘的人的饮食总有很多禁忌,这个不能吃,那个不能吃,那么便秘能吃海参吗?海参是高蛋白食物,有养血润燥的功效,到底便秘能不能吃海参呢? 查看全文>>

    摘要: 芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。寡糖又被称为低聚糖,是碳水化合物的一种,其聚合度相对较低。研究发现,寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量,有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还…… 查看全文>>

    摘要: 黄芪30克,大米60克。先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花…… 查看全文>>

    摘要: 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。每天饭后半小时吃一只香蕉,坚持吃一个星期,能有效缓解便秘症状。 查看全文>>