冬季如何预防胃肠病发生？

　　冬季如何预防胃肠病的发生?李恩复教授谈道，冬季天冷是胃肠病的高发期。因为随着季节变化，冷空气刺激胃肠，冬季感冒者多数出现胃肠性感冒，有了感冒应首选纯中药制剂，慎用解热镇痛和水扬酸等一类感冒药。加上工作紧张、劳累过度、饮食不当等原因，促使胃肠病高发。再有，冬季天冷，往往人们喜欢吃热烫的食物，吃火锅、麻辣烫的人增多，一般人认为这是暖胃、健胃，实际辛辣食品、热烫食物和坚硬食物是诱发胃肠病突发的因素。另外，从世界范围看，胃肠病也是高发率病，中国、日本、韩国等东南亚国家发病率高，据不完全统计，每年死于胃肠癌的有十数万人以上。大部分人的印象、感觉中冬天天气寒冷，有胃肠病的人更怕冷，所以冬天人们喜进补，尤其是温补，用人参，黄芪、当归、莲子等。尤其是南方人，煲汤用冬虫夏草、莲子、参芪的更多，实际上是不辨证的进补，对身体反易产生危害。如胃肠湿热的人，通过进补，无异火上加油，反而诱发肠胃疾病。现代社会出现亚健康，有些人认为多吃补品可以改善体质。实际上如果用补品缺乏针对性、个体化，没按中医理论因人因病施治，就会适得其反，冬令进补，莫如护脐护腹。

　　得了胃病早期症状是，胃部不适、打嗝(嗳气)，消化不好，进而出现胀满、恶心、疼痛、烧心、反酸等，有的患者便干，有的便溏、怕冷。这些症状的出现已经在告诉人们得了胃肠病了，无论大人、儿童都有这些症状，应望、闻、问、切，辨证论治。有条件的应做针对性检查，尤其是胃镜胃粘膜活检，应列为常规检查，这些客观指标，帮助医生深入认识问题。其他检查方法虽然痛苦小，易漏诊，一般人怕做胃镜、肠镜检查，这也是易延误诊断的因素之一。

　　胃肠疾病治疗问题，首先得辨证清楚，才能进行治疗。胃病有虚寒表现的，才能使用温中散寒的方药。如党参、黄芪、丁香、肉桂、白芷、青皮等。如属于湿热性的，有时也表现为怕冷、手足冷、便溏，但是这种病人同时有口苦口干，有黄厚腻苔，脉滑，切不可用温中散寒的方药，应用清热化湿、理气止疼的方药，如黄芩、黄连、百合、乌药、香附、青皮、郁金、元胡等。在临床上糜烂性胃炎、出血性胃炎，甚至消化性溃疡病，也是冬天常见病。表现的疼痛较突出，尤其食后疼痛明显。所以在诊断和用药时应当预见这一点。在方药中，要慎用温补药，而要加些缓中止疼的药，如白芍、甘草、白芷、白芨、仙鹤草。在饮食方面，更不能吃坚硬的或辛辣刺激食品。李恩复教授所研制的摩罗粥、摩罗胃宝、摩罗茯苓粥适应于这类人群和一些老年人及儿童，亦食亦药、即冲即饮，寓防治胃肠病于汤粥膳食之中。

　　冬天的病人，有的受冷后腹泻，有时易现大便干燥，这是非常典型的肠病(肠炎)的表现。除了一般的安中止泻、降浊通便药物外，更应想到无论腹泻、便秘，都是对肠道脉络损伤的表现。除治标还应治本。能修复好肠道脉络的损伤，就会预防肠癌的发生。阴虚补阴，有瘀化瘀，络伤补络，治病务求于本，不应呆补和以通为快。对此类病人，应以素食为主，减少油腻、高蛋白的摄入。如牛奶、海鲜。这样胃肠可常年保持活泼生机。

　　有些人工作忙、累，经常熬夜，处于紧张状态，由于情绪波动，易引起肠胃病、失眠及情志病发作。这类病人除了帮助其调整心态外，中医中药治疗有特色。疏肝理气、和胃安神的药，解郁降逆的药可以缓解急燥、易怒、失眠、紧张、焦虑等许多痛苦不适。经过一段治疗后的情绪可平静。有人说，江山易改秉性难移，很多脾气急躁的病人经过服用我的中药方剂后，变得柔和，不再脾气急躁了，家庭关系、工作关系紧张状态得以缓和，胃肠的、情志的痛苦得以消除。

　　烟酒、辛辣、油腻、坚硬、热烫的食物对胃肠刺激不可低估，应有所节制。胃肠有湿热过盛的人(消化不良、舌苔厚腻)牛奶、海鲜、肉类并不适宜。现代最新研究证明，同等数量的蔬菜和牛奶，蔬菜中含的钙易被人体吸收，而牛奶不如蔬菜吸收得多。所以，牛奶不一定是补钙的最佳食品。东方人还是以杂食、杂粮、菜蔬为主，不应以牛奶、肉食为主。不提倡多饮酒。现在出现的胃癌、肠癌、肝癌、脂肪肝、糖尿病等与饮食不当直接有关。

　　治疗胃肠病李恩复教授采用的凉润通降法，解决很多胃肠病中疑难病。如真性无酸、平滑肌瘤、重度萎缩性胃炎、重度肠化、重度非典型增生，这些病至今未有满意的治疗方法，而用此法得以满意解决，而且所治疗胃癌、肠癌至今追踪观察10多年未复发。

　　现在胃肠病发病年龄趋年轻化，胃癌、肠癌也是，有环境因素，更重要的是饮食因素，再有是有了胃肠病治疗的不彻底。尤其是儿童，当消化不良、食欲不好，甚至胃疼胀满时，首先应考虑有胃肠病，而人们往往认为是缺锌、缺铁、有虫病、缺营养，其胃肠疾病，反而没得到及时的注意和彻底的治疗，遗患无穷。

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