古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
详解脱肛的恢复保健知识
脱肛给患者的生活带来了很多不便,而且治疗的时候也非常痛苦,目前,肛门脱垂的发病率也在日益高升,此病是一种很痛苦的疾病,必须重视治疗,除了积极治疗肛门脱垂外,还可以通过肛门功能锻炼来预防像肛门脱垂、痔疮、肛裂等肛肠疾病,而且对于肛门手术后病人的功能恢复有极其重要的作用。
这里给大家具体介绍一下肛门功能锻炼:
1、提肛门运动:静坐,放松,将臀部及大腿用力夹紧,合上双眼,配合吸气时,向上收提肛门,提肛门后稍闭一下气,然后配合呼气时,全身放松。每次练90下。一日三次,放在便后和睡前进行一次。
2、仰卧屈膝运动:仰卧屈膝,抬头,右手伸到左膝,然后松弛复原;再屈膝抬头,左手伸到右膝,松弛复原。每次运动30次。
3、快速收缩运动:可快速收缩肛门,每分钟进行30次,一日可作2-3次。
4、指扩运动:右手食指涂适量润滑剂,先在肛门口按揉1分钟,然后缓缓伸入肛门达2个指节,向前后左右四个方向扩肛3分钟,要均匀用力,切忌使用不适当的暴力,可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。
需要指出的是,肛门功能锻炼并非一朝一夕之事,而是长时间坚持才能收到效果。
直肠脱垂患者如何进行饮食调护呢?
(1) 直肠脱垂患者饮食宜清淡,容易消化,少渣滓,以免排粪次数增多。
(2) 有习惯性便秘或排粪不畅的病人,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时,姿势宜斜卧 ,不宜直立 ,注意调理饮食,避免便秘或腹泻,以防直肠脱垂。
(3) 患者不宜吃刺激性食物,如辣油、芥末、辣椒等;不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等发物。
以上是关于脱肛的恢复保健知识的具体介绍,相信大家看了之后会有所了解,最后,专家提醒脱肛患者,患病后,及早检查及早治疗是第一,同时护理也很重要,目的在于杜绝疾病的反复发作,给生活带来影响。
(责任编辑:苏雅婷 )
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