古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、劳逸结合
工作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲线。
2、保持肛门部清洁
排便后,好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻。
3、忌辛辣刺激食物
忌过食生葱、姜蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。
4、养成每天定时排便的良好习惯
一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定。
5、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病
例如:支气管炎长期慢性咳嗽,前列腺肥大,腹腔盆腔内肿瘤等等。
(责任编辑:杨绮琴 )
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