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过度节食也会“惹”来肛裂?

2015-10-17 08:54:32      家庭医生在线

肛裂作为一种常见的肛肠疾病,不良的饮食习惯是其一大诱因,甚至有不少女性患者因为长期节食,而导致了干裂。

那么节食为何会引起肛裂呢?

专家指出,由于刻意减少主食摄入量,没法形成便意,可能一周才排便两三次,这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。部分患者本身内分泌紊乱,本身就容易便秘,节食则更易导致便秘,于是减少了排便。一般来说,正常的情况下应该一天排便一次,如果两三天才排一次,患上便秘的可能性也就随之大增。同时,秋季人的皮肤黏膜原本就容易干裂,加上此时大肠缺水导致大便水分少,粪便粗硬,多种因素相叠加,排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织,导致出血、疼痛,形成肛裂。

长期肛裂不愈合会由于排便导致剧烈疼痛,常常让患者难以忍受,所以出现排便疼痛、出血等症状一定要及时到医院检查确诊,对症治疗。否则,急性可能转化成慢性,本来用药物就可治愈也变成必须手术治疗。若已发展为慢性还不治疗,就会导致便秘、痉挛、肛裂,三者相互影响、相互加重,甚至导致胃肠紊乱和肛门直肠神经官能症等。

预防肛裂的发生 重在调理

1、调理饮食:患者应注意合理安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少食或忌食辛辣和刺激饮食,多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌,有利于胃肠蠕动,防止便秘。

2、注重食疗:专家表示,常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,也可制成药膳食疗方食用,如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可润肠通便,促进裂口愈合。

3、调整心理:注意加强肛裂的卫生知识宣教,向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解患者的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。

4、通畅大便:长期便秘是引起肛裂的最主要病因,因此,保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,便后用热水坐浴,可改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,缓解病人的紧张心理,以利排便。

5、注意卫生:注意保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染,如出血量大,应到医院就诊,量少者应加强观察,并注意食用补血的营养品及食物,以增强机体抵抗,这也是“肛裂的调养常识有哪些”中的一个。(

(责任编辑:黄诗敏 )

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