混合痔日常如何预防

大家都知道夏季是混合痔最易复发的季节，那么混合痔如何预防呢？一旦患有混合痔选择什么的方法治疗最好的呢？

预防混合痔的五大方法

1、荤素搭配，粗细得当：专家指出，在饮食方面，要留意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

2、定时排便，忌忍忌努：医院专家指出，养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

3、忌辛辣刺激食品：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食品。

4、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

5、提肛运动当提倡：医院专家指出，无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，终极都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

混合痔虽然发病率高，但是只要预防得当，就可以减少混合痔的发生或减轻症状。

1、预防便秘的发生：

（1）合理调配饮食，注意荤素搭配，粗细得当，在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适；同时忌辛辣刺激食物，忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

（2）定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

（3）选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。

2、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

3、注意孕期保健。

4、保持肛门周围清洁。

5、提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

6、其它：腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。