古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小孩很容易出现大便干燥的情况,因此对于大便干燥吃什么好的问题,所有的家长都应该多了解。只有家长多了解一些关于大便干燥吃什么好的问题,才能帮助宝宝顺利排便。那么,宝宝出现大便干燥情况,该给哪些食物给宝宝吃呢?
专家表示:这三款食物有利于缓解宝宝大便干燥
1、酥蜜粥
食材:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:把准备好的大米淘洗干净后煮成粥,并且在粥快要熟的时候放入调好的蜂蜜、酥油,再煮一两分钟就可以了。每天给小孩吃一次,连续三到五天的时间便可有效的缓解小孩大便干燥的情况。
酥蜜粥可有效的补益气血,同时还具有润肠通便的功效,这款粥不仅仅适合小孩食用,只要是气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解的人群都可以有效的缓解。
2、蔗汁蜂蜜粥
食材:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
做法:淘洗干净的大米煮成粥后放入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成。每天同样给小孩吃一次,连续3~5天即可。
这款粥具有清热生津,润肠通便的功效,对于小孩大便干燥的情况有着很好的作用。同时还适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等情况。
3、黄芪芝麻糊
食材:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法:将准备好的黑芝麻炒香后研磨备用,再将黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。
在面对大便干燥吃什么好的问题上,这款粥绝对是不错的选择,它可益气养血,润肠通便。特别是对于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等情况有着更好的调理作用。
(责任编辑:宁果容 )
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