古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
痔疮痊愈后如何才能让不复发?
专家详细介绍,需要你做到以下几点:
1、应加强身体的锻炼,增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮有一定的预防复发作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结。
2、可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是有意识地向上收缩肛门,每天不限次数,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防复发和自我治疗均有一定的作用。
3、预防便秘,正常排出的大便应是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。
4、合理调配饮食,既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以帮助养成定时排便的习惯。日常饮食中可多吃些蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末等。
5、养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。晨起喝1杯凉开水也能刺激胃肠运动,预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯。
温馨提示:痔疮无论是什么原因引起的,肛肠疾病都要及时的治疗,以免引起病情加重,给身体造成不必要的麻烦。 遇到疾病千万不要认为是小病,就疏于防范,如果出现大便带血,肛门潮湿,肛门瘙痒,肿物脱出、便后肛门痛等现象,应该及时到专业的医院做肛肠检查就诊。在确诊病情的情况下,及时治疗,以免反复发作,加重病情。
(责任编辑:宁果容 )
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