关于两性问题的辩论旷日持久，但答案始终未能确定。实际上，男人不是赢家，世界上真正幸福的男人并不多见。男人和女人都曾经是某种陈旧生活模式和不公正关系的受害者，这种模式和关系亟待变革。

　　女权主义者们常常说，这个世界是男人的。男人听了这话也甚觉冤屈。请看如下事实：男人比女人的平均寿命短4-6岁；男人在婚姻上失败者居多（现代社会的离婚案件中多数是女人“休夫”）；虽然90%的暴力犯罪是男人所为，但受害者中男人占70%；在中学里，行为不轨的学生中有90%是男生，学习成绩差的中学生里，男生也占了80%以上；世界上男人的自杀率和被杀率都大大高于女人（中国女人的自杀率略高于男人，是个例外）。

　　对日益上升的男人和男孩的自杀案件的研究发现，内心的脆弱性使男人更不易经受住生活的挫折。导致男人健康发生问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。国外一项研究证实，男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的清晨9时左右。那正好是他们经历了一周的孤独之后又面对另一周紧张、压抑和孤独的开始。

　　面对上述那些事实，许多人，包括男人和女人，都在重新思考这样一个问题：做一个男人意味着什么？

　　不久前在欧洲举行的一次学术研讨会上，瑞士的一位心理医生H•B•丹尼什博士指出：男人和女人体内都有两种激素，即雄性荷尔蒙和雌性荷尔蒙，但因为传统文化自幼就对男女有不同的角色期待和训练，使男人只能去表现雄性荷尔蒙赋予他们的“男子气”，女人只能表现“女人气”，否则便“不合常规”。于是，两性世界的差别便世世代代地延续与强化着，甚至演化为激烈的女权与男权之争，从而导致了多少男人的悲哀与女人的不幸。

　　历时200年的妇女解放运动诉说了妇女不幸的往事，却不曾揭示男人悲哀的原因。只是近年始于西方的“男子汉运动”，才终于直言不讳地触及了性别冲突的本质。而且，从这场男子汉运动来看，男人的自我批判与自我教育是主旋律。男子汉运动并未指责女人的解放，也未抱怨社会不公，更无意去追讨男人失去的特权，而是指导男人怎样学会自信和调适，怎样去建立良好的婚姻关系和发展朋友的情谊，怎样去履行作为丈夫的义务和作为父亲的责任，领略创造生命和养育后代的那份欣喜，以及怎样工作和消遣，努力去充实内心世界，保持心理平衡。总之，男人的当务之急是“面对自我”，而不是抗拒或逃避现实。西方男子汉运动的领导者们大致为男人改变现状提出了如下几条建议：

　　①男孩要亲近父亲。因为父亲有着触发和连通“男子气”的情感管道。只有在男孩能够理解父亲、体谅父亲和尊重父亲的情况下，他才算真正长大了。

　　②要懂得性是神圣的。不要仅仅把性生活视为获得快乐的机会，也要视之为成长与成熟的表现方式。性既可能是肮脏的和使人中毒的鸦片，也可能是神圣的和使人获得幸福的力量源泉，但不可能两者兼而得之。要学会驾驭自己的性潜能，不要滥用于女性。在性生活中要懂得与对方平等合作，就像跳交谊舞那样，男人是双方达到默契的关键角色。

　　③与妻子和谐相处。任何人都能找个伴儿，但问题是如何保持伴侣关系。夫妻和谐的第一要素是尊重，第二是沟通。这两点恰恰是男人的弱项，但必须弥补，否则就不可能有成功的婚姻。

　　④关爱孩子。不能总把孩子推给妻子照料，因为女人无法提供孩子全面发展所需的一切要素。必须让孩子吸收“刚、柔”两种养分，从而保持人性的平衡。这一点对男孩特别重要。

　　⑤学会交男性朋友。男人与男人之间的相互支持和帮助，对于男子汉生涯是很重要的。父亲要设法给进入青春期的儿子以男性的支持力量，使儿子感受温暖、安全、自信与轻松。

　　⑥在工作中寻找内心感觉。工作不仅仅是谋生的手段，工作的目的是为了人，为人类去建设一个美好的世界。如果你的职业给你带来痛苦，那么你的内心冲突就可能成为你生命的杀手。

　　⑦追求精神世界，亲近大自然。男人的上帝并不驻守在豪华的郊外别墅或庄严的办公大楼；内心宁静并非来自工作的成就或物质的富有。男子汉的力量来自精神世界和大自然。精神力量是幸福的源泉，它使人摆脱胆怯、忧虑、痛苦和绝望等不良心态。

　　诚然，并非每个男人都能完全做到上述几个方面，但是面对新生活挑战的现代男人，难道不该尝试换个活法儿吗？