“过劳模”减压上上计：要做自己能控制的事
“过劳模”如何摆脱压力成瘾？
责任编辑：叶倾 家庭医生在线综合 2011-1-27
现代职业人在自己承受压力而又无法改变的时候，往往会产生一些顺从和依赖的心理。虽然加班的压力让他们忍无可忍，但是每当和别人说起自己的加班经历的时候还带着一种自豪甚至满足。
特别推荐：“玩弄”富豪的女明星
现代人的疲于奔命，也许并不完全是生活压力所致，更多的是种强大的社会惯性。
出租车司机黄师傅看了看表，已经是晚上九点四十五。他像平时一样守在地铁十号线太阳宫站的站口，一批刚下车的乘客从地铁的各个出口蜂拥而出，有些人站在出站口张望，还有一些则向等在地铁口的几辆出租车走去。“都是刚下班的，你现在去写字楼附近转转，还有好多没下班的。每天写字楼下面都有出租车等着，这些白领加班加到没地铁没公交，只能打车回。”
有人说出租车司机是一个城市隐形的见证者，在黄师傅眼中加班已经成了公司白领生活的常态。每天晚上拉的客人里总有几个戴着眼镜、穿着西服、提着公文包的白领，如果他们还有力气聊，大都是说说自己公司的高管有多么无良，说说自己一天的苦闷。
“他们工作到很晚，我们的工作又是把他们送回家，那你说我们这些开出租的是不是得工作到更晚？”说到自己的时候，黄师傅不由得发出了一声苦笑，从他的笑声中我们听出了一个劳动者的无奈。
劳动者，这是一个总是和光荣联系在一起的词语。在我们的记忆中努力劳动并成为其他劳动者的模范是一件非常光荣的事情，劳模这个词和它曾经所代表的精神追求一起铭刻在了一代人的骨子里。然而，现在有这么一群劳动者，他们工作时间比别人更长，操心、焦虑的事情比别人更多，得到的回报可能比别人还要低。用以前对评价劳模的标准来评价他们真的是有“过”之而无不及，于是对他们的称呼就比劳模多了一个字，变成了“过劳模”。这一个“过”字很好地代表了他们的生活状态：过度的劳累，过少的休息，过大的压力，过激的情绪……
推荐阅读：
近期热点关注
健康图库
