加糖饮料有助减压 防“发飙”
责任编辑:叶倾 家庭医生在线综合 2010-7-30
增加自控
研究人员认为,人类大脑需要葡萄糖给“执行功能”提供能量,这一功能能够控制人的行为。“增加提供给大脑的能量,让它能发挥执行功能的方法之一就是提高血液中的葡萄糖水平”。
“当人们被激怒时,额外的葡萄糖能帮助抑制冲动”。研究人员还发现,那些演讲后没有被激怒的志愿者,在喝下加糖柠檬汁后反而变得更易激动。当前,他们还无法解释这种现象,不过“我们的结果显示,当人被激怒时,葡萄糖能增加人的自控能力”。
研究人员同时指出,人们并不能因此结论而过多喝含糖饮料。青少年喝含糖饮料太多会导致青春痘问题,同时会引发牙齿疾病。
冲动误事
心理学家指出,员工在工作中冲动鲁莽会导致错误频出。
研究显示,如果一个人在工作时粗鲁对待同事,则会被同事以同样方法对待。就算是在工作中听到其他同事争执,自己犯错的可能性也会大大增加。
英国阿伯丁大学应用心理学教授罗娜·弗兰曾在《英国医学杂志》周刊上发表文章说,人类的注意力“在很大程度上由情感驱动”,粗鲁的态度可以影响人们的工作表现。
弗兰在一次研究中,安排教授在学生考试前严厉批评一些学生。结果显示,受到批评的学生在考试中的表现比其他学生差。
“这一情况可能是由粗鲁造成的情感波动导致。粗鲁可以"关闭"情感处理中所需要的认知能力。另外一种可能性就是受到粗鲁对待会导致人精神不集中,”弗兰写到。



















