出轨了吗

柯大夫：

　　我跟丈夫认识十几年了，他的脾性是爱吃不爱动，婚后不可避免地一年比一年胖，但也从不见他节食减肥。年轻时不爱运动的他，最近却突然热衷运动了。对运动成果还特别在意：今天体重是多少，明天体重是多少，肚子是不是小了，腹肌是不是又渐渐开始显现了，等等。

　　儿子很支持他，还鼓动他买了个跑步机放在家里。看丈夫每天都在跑步机上挥汗如雨地跑，我很难理解。而他的解释是：“不运动，身体真是越来越差。有空你也跑跑吧。”

　　俗话说，江山易改，秉性难移。一个人的习性怎么可能说变就变呢？记得有人说过，一个人到了一定的年纪，如果突然很勤奋地运动减肥，就预示着有什么事情发生了。尽管我还没发现丈夫有出轨迹象，但我想知道这话对不对，还是我多心了？

                         江苏　杨××

杨读者：

　　洞察一个人的内在心理，确实可通过观察他的外在行为表现来达到。心理学便是试图发现个体的心理和行为规律，并借由这些规律预测、调节个体的心理和行为的。

　　不过，个体的内在心理和外在行为之间关系很复杂，不像数学公式，能靠严谨的计算得到一个确定的结果。通常它只能得到一个可能性推测。

　　从研究逻辑上讲，外在的行为变化的确很可能是内在的心理变化引起的，但究竟是什么样的内在心理变化引起的呢？这问题须慎重探讨。比如，一贯不爱运动的丈夫突然热衷运动，你可推测他是出于爱美之心，那为什么突然爱美了呢？会不会是有外遇啊？这样的推理不是不可以，也不是没可能，但却不是必然结论。比如也可能因为丈夫参加社交聚会时，因体形不好被嘲笑而爱上锻炼了，或者周围某些人由于不锻炼而生大病令他重视锻炼了呢？可能性是很多的。如果你没有更确切的行为证据就认定他有外遇，很可能会出错。

　　心理学还有个自动实现的预言效应。就像疑人偷斧的故事，你怀疑一个人，就会越来越觉得他可疑，即便这其实都是无中生有。进一步说，若你的怀疑被丈夫得知，就有可能影响你们的关系——谁乐意配偶不信任自己呢——说不定外遇真的就乘虚而入了。这样，本来没有的事，倒因无端猜疑而成真，这就是自动实现的预言。也就是说，本来只是个预言，只因自己的心理作用而最终成为事实。如果没有这个预言，一切就还好好的，如同过往一样。

　　所以，若你不放心丈夫，可找机会问问他，看他能否给出合理的解释。如果他真的是重视健康，这也不错，全家一起好好锻炼身体，岂不是很好的事？当然，也有可能他只是一时受刺激而心血来潮，坚持不了几天又“懒”态复萌，那你也可以放心了。总之，夫妻间信任很重要，瞎猜疑可能招来无妄之灾。（编辑：陶陶）