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川式爆椒鸡杂
 http://www.FamilyDoctor.com.cn 来源:信息时报 

  鸡杂,泛指鸡的内脏,即鸡心、鸡珍、鸡肠和鸡肝之类。嘉嘉是四川美女,从小无辣不欢,爆椒鸡杂不仅是地道的四川风味菜,也是她的拿手菜之一,她称鸡杂的腥膻味重,将其与辣椒、泡椒和葱姜蒜同炒,既可以去除鸡杂的异味,还使成菜脆嫩鲜香、辣得人食欲大增。

  烹制材料 ( 三人份 )

  材料:鸡 ( 200 克 ) 、鸡心 ( 100 克 ) 、蒜苗 (10 根 ) 、青椒 (5 只 ) 、干辣椒 (10 只 ) 、指天椒 (10 只 ) 、蒜 (3 瓣 ) 、姜 (3 片 ) 、葱 (2 根 )

  调料:油 (3 汤匙 ) 、泡野山椒 (2 汤匙 ) 、生粉 (1 汤匙 ) 、盐 (1 汤匙 ) 、海天特级金标生抽王 (1 汤匙 ) 、鸡粉 (1/3 汤匙 )

  做法:

  1 鸡珍和鸡心去杂质,加入 1 汤匙生粉和 1 汤匙盐揉搓数遍,用清水冲洗干净,切成片状。

  2 指天椒切成圈,干辣椒斜切成丝;青椒切成块,蒜苗切成段;蒜剁末,姜切丝,葱切段。

  3 烧热 3 汤匙油,炒香蒜末、姜丝和干辣椒丝,倒入鸡珍和鸡心快炒 2 ~ 3 分钟,炒至鸡杂稍变色。

  4 加入 2 汤匙泡野山椒、 1 汤匙生抽王、 1/5 汤匙盐和 1/3 汤匙鸡粉拌炒入味。

  5 倒入指天椒和青椒块,与锅内食材一同拌炒 30 秒。

  6 倒入蒜苗翻炒均匀,即可上碟。