当前位置: 首页 > 营养饮食 > 正文
     
 
 

东坡肉

http://www.FamilyDoctor.com.cn   来源:网络   

  [ 原料 / 调料 ]

  猪五花肋条肉 750 克,姜块 25 克,冰糖 50 克,绍酒 125 克,酱油 75 克,葱 25 克。

  [ 制作流程 ]

①猪肋条肉刮净皮上余毛,洗净后放入滚水锅烫约 3 至 5 分钟,捞出切成 20 个小方块。

②将姜块去皮拍松,葱取少许制成葱结。

③取大砂锅一只,用小竹架垫底,铺上葱、姜块,将猪肉皮朝下排放在葱姜上,加入糖、酱油、绍酒,再放入葱结,加盖用大火烧滚,密封边缝,置小火上焖 2 小时左右。

④打开盖,将肉块翻身 ( 皮朝上 ) ,继续加盖密封焖至酥熟,将砂锅端离火。启盖,将肉分装入两只特制的小陶罐中,撇去肉汁上的浮油,将汤汁分装入罐,用桃花纸密封罐盖四周,隔水用大火蒸 30 分钟左右,取出备用。食前将罐再放在大火上蒸 10 分钟左右即可。

   最新文章
6种鸡蛋不能买
助育汤:补肾生精小偏方
注意!慢性胰腺炎患者...
粽子,已非端午节“专利”
盛夏养生 哪种水果最...
每天最适合吃多少主食?
专家:母乳不够也要坚持喂
夏季消除疲劳的有效饮食
梅菜焖猪尾
海鲜和水果别一块儿吃
四种食物不宜下酒
新妈妈:产后注意食养保健
美味咸鱼茄子煲
医院最好别为新生婴儿...
鲜桃并非人人皆宜
   推荐文章
保健食品的新贵——番茄
潮湿天气谨防湿病
战“痘”的食疗策略(图)
素食美女健康入门宝典(图)
雀斑DIY实用秘方
高血压病的食疗(图)
肝炎患者饮食宜忌(图)
孕妇进补,不能蛮补
优生,饮食先把关
教孩子吃零食
   热门文章排行
黄瓜健康吃法,吃出夏天好心情
银耳滋阴补肾 发好后不宜冷藏
吃冰镇西瓜的四大坏处
女性最需要的十种养生食物
夏季 “五佳”饮食
大暑老鸭胜补药
午饭+加酸奶,可减轻电脑辐射
吃醋的利与弊
煲汤时间越长营养越多?
健康瘦身 4款营养减肥食谱
 更多  
 
 
关于我们  人员招聘  《家庭医生》杂志社  中山大学附属医院  家庭医生健康中心  友情链接
 


® 2008 中国家庭医生医疗保健网
Email: emagazine@familydoctor.com.cn
电话:(020) 87331765 / 87334680
地址:广州市越秀区中山二路74号中山大学北校区期刊楼6楼 邮编:510080
 
  经营许可证编号 : 粤B2-20050069 互联网医疗卫生信息服务许可 国际联网备案登记证书 广东省通信管理局