慢性乙肝患者如何规划自己的生活

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1-2年生活规划

北京地坛医院肝病中心主任谢雯教授：乙肝患者应及时就医，初始治疗需选择科学合理的治疗方式，在1-2年内，完全可以达到病毒不可测、肝功能恢复正常等短期目标。抗病毒治疗是乙肝治疗过程中最重要的部分之一，乙肝患者在初始治疗时如果选择核苷类药物治疗，应选择同时具有强效抑制病毒和低耐药的药物，为长期控制乙肝病情提供保障。

北京地坛医院肝病中心主任谢雯教授：乙肝患者要达到工作/学习和治疗之间的平衡的话，必须要选择合适的治疗方案，调整心态，理性的面对疾病。在长期稳定控制病情的基础上，不必担心病情反弹，不出现耐药，才能达到治疗和工作/学习的平衡。但乙肝患者应避免选择劳动强度过大的工作，不宜劳累。

中国肝炎防治基金会副理事长王钊：只要把好预防这一关，乙肝并没有那么可怕。乙肝患者及家人都应主动去了解乙肝的传染途径，并做好预防工作，如接种乙肝疫苗，就能阻断乙肝传染，正常的社交活动也不会受到大的影响。同时，养成良好的生活习惯对乙肝患者的治疗和恢复也十分关键，合理膳食，注意休息，保持快乐积极的心态，就能拥有乙肝的轻松生活。

3-5年生活规划

北京地坛医院肝病中心主任谢雯教授：乙肝治疗是一个长期的过程。如今选择正确的药物治疗已经可以实现持续抑制病毒，减轻肝脏炎症，有效控制病情，并可改善肝纤维化和肝硬化。因此，乙肝患者应把握初治时机，从一开始就选择强效降病毒和低耐药的药物和科学有效的治疗方案，强效并持续抑制病毒，同时并避免耐药的发生，为长远的生活规划扫除后顾之忧。

北京地坛医院肝病中心主任谢雯教授：乙肝患者需要理性对待治疗，选择合理有效的治疗方案，坚持治疗，坚持随访，从而达到长期稳定控制病情不反复，才能有更多的时间和精力投入到工作/学习中去。

中国肝炎防治基金会副理事长王钊：乙肝患者同样可以拥有幸福的家庭和健康的社交活动。对于绝大多数乙肝患者来说，在肝功能稳定的情况下是可以结婚生子的。女性乙肝患者只要注意预防母婴传播，及时为宝宝接种乙肝疫苗，就能让宝宝健康成长。在持久控制病情的基础上，保持良好的生活习惯，拥有积极乐观的心态，就能和家人及朋友一起轻松地生活。