6个表现说明骨质疏松来临？若一个也没占，恭喜你骨质很健康！

众所周知，骨质疏松是不可逆的过程，一般女性进入45岁之后，骨质大量流失，这主要和体内雌性激素分泌不足有关。当骨质疏松来临时会有明显表现，看看你有没有。

哪些症状说明骨质疏松来临？

1、有明显的疼痛感

疼痛是骨质疏松首发症状，特别是腰背部疼痛，也有部分患者全身骨骼疼痛或髋部关节和膝盖疼痛，且伴有四肢麻木和无力感。

2、身高缩短且驼背

当椎体出现慢性累积变形和压缩性骨折时，可出现身长缩短和驼背。骨骼中包括松质骨和密质骨，前者易发生骨质疏松改变。尤其是脊椎椎体前部，全部是由松质骨组成的，支撑着全身的重量，容易发生此症状。腰背部越疼痛驼背就越明显，也有部分患者出现脊柱后侧凸和鸡胸等。

3、骨折

即使受到轻微损伤就会发生骨折，这是骨质疏松的主要症状。如稍微扭转身体、拿东西或开窗户时，没有受到外力作用的情况下也会发生骨折，骨折好发于胸腰椎椎体桡骨远端和股骨上端踝关节。也有一部分患者剧烈咳嗽时肋骨出现骨折。

4、循环和呼吸发生障碍

当胸椎出现明显变形时，可压迫心脏，影响胸廓扩张，从而导致心悸和呼吸困难。骨质疏松所引起的颈椎和腰椎压缩性骨折，会导致胸廓畸形以及脊柱后弯，对多个脏器功能带来伤害，特别是呼吸系统。另外腰椎前凸也会影响心脏血液循环。

5、消化功能发生障碍

脊椎向后侧凸起时会对腹腔带来压迫，从而引起内脏下垂，患者常常伴有腹胀、便秘和食欲降低等。胸腔受到压迫时可形成裂孔疝，食物不能顺利通过，或出现反流性食管炎，最终引起上腹部和下胸部疼痛以及不适。

6、皮肤出现症状

当脊椎出现楔状变形时，躯干会呈现前倾姿势，前胸壁和腹壁皮肤弯曲部位会变成红色，局部出汗且潮湿，正好适合细菌生长繁殖，对局部皮肤带来慢性刺激，导致局部瘙痒和糜烂。

温馨提示

当出现以上6种症状时，应去医院做骨密度检查，查看是不是骨质疏松引起的。平时要做好营养支持，多吃含钙磷、蛋白质以及微量元素丰富食物，适当的锻炼身体来增加骨量，推荐爬山打球、散步或跳舞，因为这些运动项目都是在身体的纵轴给骨骼压力，并不会造成骨折。