古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肝脏是新陈代谢最为旺盛的器官之一,承担着代谢、解毒和造血功能,同时也能分泌胆汁、储存血液和调节循环血量。不过,肝脏却很脆弱,病毒感染、高脂肪饮食、发霉变质的食物、酒精以及药物等都会损害肝脏,易诱发脂肪肝或乙肝,严重时可发展成肝癌,这3种肝脏疾病最为常见,因此应积极预防和治疗。
常见的肝脏疾病有哪些?
1、脂肪肝
脂肪肝并不是独立的疾病,说明体内有代谢异常,尤其是脂肪和糖代谢异常,往往并发代谢相关性疾病。不节制的喝酒、滥用药、营养不良、短时间内快速减肥、肥胖症或糖尿病等,都会使得脂肪在肝脏周围堆积,易诱发或加重脂肪肝。因此应合理安排饮食结构,保持适度运动,不可滥用药物,拒绝喝酒,积极控制体重。
2、乙肝
乙肝病毒是受到乙型肝炎病毒感染所引起的慢性肝病,其主要传播途径是母婴、血液以及性行为。接种乙肝疫苗是预防乙肝行之有效的方法,拒绝去不正规的场所进行有创操作,如拔牙、美容、穿耳洞或纹身等,以免乙肝病毒通过血液传播。若母亲患有乙肝,宝宝出生后24小时内及早接种乙肝疫苗和免疫球蛋白,能最大程度预防宝宝感染。
3、肝癌
肝癌早期症状并不是很显著,仅小部分患者会出现全身乏力、胃肠道不适症状、黄疸以及体重减轻等,因此高危人群应定期做防癌筛查,包括肝脏彩超和血清甲胎蛋白。
如何保护肝脏?
1、接种疫苗
现在市面上有乙肝疫苗、甲肝疫苗以及乙肝疫苗,及时接种能预防肝炎病毒,降低患肝癌风险。
2、生活调理
做到滴酒不沾;管住嘴,迈开腿,把体重指数控制在18.5~23.9之间;保证有足够睡眠,23点之前必须入睡;避免长时间用眼,以免消耗肝血;不能滥用保健品和药物;拒绝吃发霉变质的食物,若吃到发苦的坚果应立即吐掉且漱口。
温馨提示
虽然肝脏有强大的代偿能力,但也经不起人们折腾,因为拒绝一切会伤害肝脏的行为。与此同时应调整好情绪,保持心平气和,积极乐观的生活态度,消除悲观和焦虑等负面情绪。患有慢性肝炎,经常酗酒,有肝癌家族史,中重度脂肪肝和肝硬化,年龄超过40岁的男性应定期做肝癌筛查。
(责任编辑:冯莉莉 )
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