肝病患者在日常生活中注意5点 可以像健康人一样长寿！

肝脏是身体重要但又脆弱的器官，近年来因为不当的生活方式以及饮食习惯，使很多人肝脏功能受损甚至发生肝病。大部分肝病在通过治疗护理后能痊愈或者被控制，但在疾病控制后若不想疾病加深，需要牢记注意事项，尤其是以下几个。

肝病患者要牢记哪些注意事项？

1、注意治疗情况

肝病是否及时正规治疗，对疾病预后的影响极大。因为肝脏沉默，肝病在发生早期大部分没有症状让患者忽略，导致疾病治疗不及时，错过最佳治疗时机。所以要了解肝病早期信号，并且在发现时及时治疗，还要注意治疗情况，若发现治疗效果不佳得及时寻找原因。

2、注意日常饮食

肝脏是身体最大的消化腺，各种食物需要通过肝脏代谢分解，在平时若不注意饮食容易使肝脏受损，特别是肝病患者在日常若经常摄取高脂肪、高热量、不容易消化或者吸烟喝酒等食物，让肝脏负担重。使肝细胞无法修复，导致肝病进一步加重。

3、注意劳逸结合

经常劳累的人容易睡眠不佳，情绪也会因此不稳定，情绪不稳会影响内分泌，也会影响肝细胞修复。因为肝脏负责代谢，若熬夜休息不好，肝脏无法稳定。此外情绪不稳会导致肝火旺盛，也会使肝脏受影响。

4、注意定期复查

定期检查是肝病患者不可缺少的步骤，定期检查能让医生更好了解肝脏情况，也能根据检查结果调整治疗方案。此外也能让患者对比自己治疗后的病情变化，进一步制定治疗方法，安排正确护理。

5、注意多运动

久坐不动会使脂肪堆积给肝脏带来负担，适当运动消耗能量，还能促进代谢及减轻肝脏负担。根据身体选择合适的运动方式，避免超负荷和受伤，特别是中老年人。

温馨提示，肝脏较沉默，肝病发生症状不明显，因此要定期检查。在日常做发现皮肤变黄、肝区疼痛、消化不良等现象需做肝脏检查了解情况。此外多补充营养，如维生素B、维生素E、维生素C和蛋白质，可以增强肝脏功能，提高肝脏抵抗能力。有利于修复肝脏，也可以让疾病快速消失，让身体恢复。