眼睛干涩到底是哪方面出了问题？可以从这5个方面找找原因

眼睛是心灵的窗户，眼睛不舒服了就会影响到正常的工作和生活，会让人特别难受。有些人眼睛一不舒服就滴眼药水，实际上这是一种非常不正确的解决方法，正确的解决方法是找到背后的原因，从原因入手加以解决，眼睛才能舒服起来。

导致眼睛干涩的原因有哪些？

1、过度用眼

现实生活中很多人都不把眼睛健康放在眼里，总是过度用眼，总是做一些伤害眼睛的事。比如说长时间的对着电脑，长时间的低头看手机，一直工作不休息等等。这样就会导致视疲劳，让眼睛出现一系列不适的症状。过度用眼就会让泪液分泌量减少，时间长了就会得干眼症，眼睛会非常干涩。

2、环境太过于干燥

现如今是冬天，天气比较干燥，尤其是在室内，把暖气或者空调一开，室内空气会尤为干燥。在这种环境下，泪液蒸发的速度就会变快，眼睛就会干涩难忍。出现这种问题可以在室内安装一台小型的空气加湿器，让空气湿润起来，这样能够让眼睛舒服一些。

3、身体缺乏营养

当身体缺乏营养的时候，眼睛也会感觉不舒服，感觉干涩难忍。尤其是缺乏维生素a的时候，不仅会让人患上夜盲症这种眼部疾病，还有可能会让眼睛变得干涩。生活中有很多食物是富含维生素a的，像是鱼、动物肝脏、牛奶等食物，在生活中是比较常见的，大家可以多吃一些。

4、慢性疾病

当眼睛感觉不舒服的时候，除了要考虑眼部疾病，还要考虑一些其他的疾病。像是糖尿病、哮喘等疾病，就有可能引起干眼症，让眼睛干涩、酸疼。大家都能够重视起自己的健康问题，有病要赶紧治病，不要拖延，不然就会产生其他的问题，降低生活质量。

5、服用的药物所致

当人们生病的时候，在医生的指导和建议下会服用一些药物，有的时候一些药物会让眼睛出现干涩的情况，常见的有降压药、麻醉剂、利尿剂等药物。出现这种情况要及时的向医生反应，告知医生自己的异常表现，在医生的帮助下解决这个问题。

大家在生活中要保护好自己的双眼，不要让眼睛受到一些疾病的侵袭。要健康用眼，卫生用眼，改掉一些会伤害眼睛健康的坏习惯。在这件事上不要讨价还价，不能等到严重后果出现了以后再后悔自己没有提前做到。