青光眼患者要注意哪些事项？ 应做好这3个方面的护理！

可以说青光眼是非常凶险的眼部疾病，是因为眼内压持续性升高所引起的。青光眼发病比较迅速而且会带来很大的危害性，随时都有可能会引起失明，患者必须要做好生活中的调理。

患有青光眼需要注意哪些事项？

1、调整好生活起居

患者要保持规律的生活以及饮食，注意劳逸结合，不能让身体过度劳累。适当的做一些中低度的有氧运动比如散步快步走等，不能做剧烈运动。饮食方面以清淡为主，不能喝浓茶浓咖啡，每天至少要喝1500毫升的水分。必须戒掉烟酒以及浓茶，香烟里面含有大量的尼古丁，会让视网膜血管发生痉挛，从而让视神经处于缺血状态，导致中毒性的弱视，对视功能带来严重的损伤。若是酗酒的话会让眼球毛细血管突然扩张，加重了眼部出血，容易引起青光眼急性发作。另外喝浓茶的话会让人们过度兴奋，降低了睡眠质量，容易升高眼压。

2、调节好情绪

情绪会影响到人们的视力，平时要保持积极乐观的心态，不能让情绪有太大的波动。另外患者不能做重体力的劳动，也不能过度用力。因为患者眼睛上的血管非常脆弱，一旦发生破裂就会失明，要多吃富含膳食纤维丰富的粗粮及蔬菜水果，养成定时拉大便好的好习惯，防止发生便秘，也不能长时间低着头玩手机，以免对眼睛带来伤害。

3、注意用眼卫生

患者要注意用眼卫生，不能在阳光直射下或者强光下阅读，也不能长时间待在暗室环境中，必须要保证光线的柔和，也不能过度的使用眼睛。若在黑暗环境中玩手机或者看电视的话，会放大瞳孔，减少了眼睛润滑液的分泌。另外患者要警惕药物所带来的副作用，患者在使用药物前要仔细看一看说明书以及禁忌症，严格按照医生嘱咐用药，以免升高眼压而加重病情。

温馨提示

青光眼患者要定期去医院做复查，若出现了相关症状，必须要积极的配合医生治疗方式，对视力带来不可逆的损伤。平时可以多吃富含抗氧化物质比较丰富的绿叶蔬菜水果猪肝以及鱼肉等。另外也可以多吃具有利尿功效的南瓜或者蜂蜜等，能加快眼内房水的吸收，帮助降低眼压。