鼻炎冬季要如何护理？应做到这4点来减少痛苦！

鼻炎是一种非常让人痛苦的疾病，患了鼻炎之后对于正常的工作和生活都有特别大的影响，也会让也会给人带来沉重的心理负担，使人无法真正的轻松。尤其是在冬天的时候，鼻炎会更加容易发作，还会引发其他的令人尴尬和难受的事。鼻炎患者应该如何安稳过冬呢？接下来就让我们一起来了解一下。

鼻炎患者应该如何安稳过冬呢？

1、预防感冒

冬天室内和室外温差比较大，如果再加上不注意保暖，不注意增减衣物，就非常容易感冒，而感冒是容易引起鼻炎发作的因素。所以在冬天一定要注意保暖，多穿衣服不要只要风度，不要温度。出门的时候也要戴上口罩和帽子，以免寒气入体也能够保持鼻腔的湿润，对于感冒的预防非常有效。

2、保持空气的湿润

冬天气候比较干燥，再加上室内有暖气和空调的作用，这对于鼻炎患者来说不是一个好的环境。如果周边气候非常的干燥，鼻腔也会变得干燥，黏膜上皮的抵抗能力也会下降，也就容易造成鼻炎的发作。所以一定要保持空气的湿润，不管是在家中还是在工作的场所，可以买空气加湿器，也可以及时的开窗通风，适当的摆上几盆绿植也有一定的效果。

3、对过敏原一定要远离

鼻炎患者对于一些过敏原也要敬而远之，不要认为冬天不如春天，一过敏就有所松懈，冬天也是过敏原很多的一个季节。比如说室内的花粉、宠物的毛发、灰尘等等，做好清洁是非常有必要的。有些人为了省钱而用扫帚清洁，其实造出清洁力不如吸尘器强劲，还能去除环境里的灰尘，所以大家可以试着用吸尘器来清理房间。另外，冬天虽然外面气候变得寒冷，但是也是有阳光的，可以在中午的时候把被褥支起来晒一晒，并且使用物品拍打拍打，把灰尘和螨虫都去除。

4、注意鼻腔的冲洗

有过鼻炎史的患者在冬天的时候更是要注意鼻腔的冲洗，保持鼻腔的干净卫生，在每天睡前的时候用生理盐水冲洗一下鼻腔的内部，让鼻腔的分泌物可以及时地顺着生理盐水排出，那样就会起到预防鼻炎的效果。

冬天是鼻炎的高发季节，有过鼻炎史的患者也容易在这个季节反复，希望大家都能够了解以上这几个鼻炎患者安稳过冬的方法，哪怕没有鼻炎，预防也是极好的。