想要预防脑中风？先看看脑中风是怎么引起的

脑中风近年来越来越常见，给我们的带来了严重的影响，所以对待疾病以预防为主的原则，下面我们来介绍一下脑中风是怎么回事？应如何预防！

引起脑中风的原因有哪些？

1、高血压病和动脉粥样硬化，是脑中风的原因中最主要和最常见的。

2、代谢病如糖尿病、高脂血症等，均与脑血管病关系密切。

3、各种外伤、中毒、脑瘤、脑肿瘤放射治疗以后，也有引起出血性脑血管疾病。

4、心脏病，是脑栓塞的主要原因之一。风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病及亚急性细菌性心内膜炎等，均有可能产生附壁血栓，当出现心力衰竭或房颤时，促使血栓脱落，流至脑动脉而发生栓塞。

5、严正感染，比如脑动脉炎、化脓性、结核性、霉菌性炎症等都会诱发脑血管病。

6、血液病如血小板减少性紫癜、红细胞增多症、白血病，常引起出血性脑血管病。少数发生缺血性脑血管病。

7、另外，气温变化，环境、情绪的改变，过度紧张、疲劳等也是脑中风的原因。吸烟、过度饮酒者中风发病率也会大大增加。

应如何预防脑中风？

1、控制高血压，使血压平稳降压，经常检测；在所有危险因素中，占第一位的是高血压。高血压患者发生“中风”的危险性是正常人的4~6倍，高血压控制不好，随时都有可能患“脑中风”，特别是脑出血。所以，一定要严格控制高血压，保持在正常血压范围。平时，一定要定期检测血压，然后避免那些可引起高血压的因素，比如避免精神紧张、保持合适的体重或者尽量避免高盐饮食。

2、防治糖尿病、高脂血症；糖尿病也是导致脑中风高发的一重大因素，有糖尿病情况的人，得心血管疾病的几率要比一般人高五六倍，并且症状还比一般人严重。所以一定要积极治疗。

3、戒烟、戒酒。抽烟喝酒也是导致脑血管疾病发生的主要因素之一，包括脑中风，不仅如此，它还可以导致其他多种疾病，尤其是肺癌、肝癌等癌症，所以为了自身的健康，一定要远离烟酒。

4、保持良好的心态，养成心境平静，防止严峻、激动及各种不良情绪。

5、定时检查身体或随诊，谨遵医嘱，一定要按医嘱用药。

6、发作可疑中风前兆时应及时就医。