常做这5件事就别怪脑梗反复发作 如何有效防止脑梗复发

脑梗多发于中老年人，其致死率和致残率都很高。除此之外，脑梗还容易反复发作，这对患者的影响更是难以言喻。那么为什么脑梗会反复发作呢？患者怎样做才能有效防治脑梗发作？下面，让我们一起来了解一下。

这5件事会导致脑梗反复发作

1.中断治疗

都说是药三分毒，因此很多人都是能不吃药就不吃药，这其中也包括了不少脑梗患者。这部分脑梗患者由于病情得到控制，且无其他不适症状出现，就会擅自停止服用治疗脑梗的药物。但其实这将为脑梗的复发提供机会，脑梗随时可能卷土重来。

2.季节变化

季节的变化，特别是在冷空气刺激的情况下，脑梗更易复发。因为季节的变化，以及冷空气的刺激会导致血管收缩，增加血液的粘稠度和浓度，进而导致脑梗的发生。很多脑梗患者由于不注意季节的变化，没有及时增添衣物，这就容易导致脑梗复发。

3.降压过度

降压过度是脑梗复发的重要诱因。部分脑梗患者同时还伴有高血压等疾病，过度降压，使得血压波动大，这同样也会导致脑梗复发。因此，同时患有高血压的脑梗人群一定要遵医嘱服用降压药，不要擅自增减药物剂量。

4.生活不规律

脑梗在当下呈现出一定的年轻化倾向。很多年轻的脑梗患者被治愈后，往往又会开始不规律的生活，抽烟、酗酒和熬夜更是家常便饭。殊不知，这些不良的生活习惯也会导致脑梗的复发。如熬夜这一不良习惯，会使得身体无法得到足够的休息，休息不够就容易导致血压等升高，这可能会引起脑血栓，进而导致脑梗复发。因此，脑梗患者一定要注意养成良好的生活习惯。

5.情绪不稳定

情志失调会引起很多疾病，同时也易导致脑梗复发。特别是长期处于暴怒或忧郁等负面情绪下，脑梗患者的脑血管会收缩，进而导致脑梗的发生。因此，脑梗患者不管是在什么情况下，都应保持情绪的稳定。

这样做才能有效防治脑梗复发

上述5个行为易导致脑梗反复发作，因此，脑梗患者一定要避免以上不当的行为。除此之外，脑梗患者预防脑梗复发，还需注意以下几点：

措施一：重视发病后的6小时

脑梗发病后的6小时是治疗的最佳时期，不仅能减少脑梗的后遗症，还能在一定程度上降低脑梗复发的几率，因此患者及其家属需注意，一旦患者发生脑梗，一定要尽快联系120，及早就医。

措施二：预防脑梗复发胜于治疗

高血压、高血脂等都属于脑梗复发的高危因素，因此脑梗患者一定不能忽略这些高危因素的控制。除了在医生的指导下合理降血压、降血脂之外，患者还要注意饮食保护心脑血管，日常可适量吃一些保护心脑血管的食物，如木耳、枸杞等。