家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 神经科 > 神经科疾病 > 脑中风 > 正文

预防脑中风要养成好的饮食习惯

2016-12-20 07:07:19  来源:求医网    转载

每年被脑中风宠幸的人非常多,而每年因脑中风离世的人也不少。因而,脑中风越来越导致我们的注重了,尤其是关于脑中风的预防办法的问题就更为人们所注重。那么,脑中风的预防办法有哪些呢?下面我们来做一次具体的分析。

脑中风不行盲意图去防止,要根据其具体情况别离采纳不一样的办法,若是能做到以下的几点,就可很好的防止脑中风的发作了:

首要、活跃医治和操控中风的风险要素:对35岁以上的人群,注重筛查高血压患者,如发现血压高应活跃医治。糖尿病患者要注重操控饮食,恰当进行体育锻炼,口服降糖药或注射胰岛素医治。有心脏病者应活跃医治心脏病,房颤病人需长时间口服抗凝药。血脂高的病人,要注重饮食结构的调整,若是饮食操控血脂仍未降至正常规模,则加服降脂药。

其次、养成良好的生活和饮食习惯:生计有规则,养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方法;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如生果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼,肥胖者要操控体重;坚持达观心情。再次、合理进行药物防止:可选择长时间使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积,防止血栓构成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药,也具有必定的防止中风发病的效果。

此外,除了以上的几点以外,知道和注重脑中风的先兆关联的知识也是很重要的。若是有短暂性脑缺血发作,如一过性黑朦、晕厥、一侧肢体麻痹或无力、脸部感受反常、言语艰难等,就是中风的风险信号,应该及时去找神经科医生,作体系的查看及医治,以防止脑卒中的发作。

(责任编辑:邓莹莹 )

相关推荐

文章关键词: 中风吃什么好 预防脑中风 中风

打耳光预防脑中风? 预防脑中风的小动作介绍

很多人认为,中风是老年人的事儿。殊不知,有数据显示,全国每年新发脑中风约200万人,并且越来越年轻化。所以,在当今环境压力和生活压力下,……详细>>

脑中风的危害这么大 要如何预防脑中风

脑中风是我们日常生活中比较常见的一种神经性疾病,目前这种疾病的患者也在逐年的增长,脑中风的危害是非常严重的,给患者的健康及生活带来了很大……详细>>

如何预防脑中风 警惕这11种脑中风先兆

  脑中风是对于中老年人来说,是威胁健康的第一大疾病。大家只要在生活当中要保持足够的观察和注意,并能够有效的预防脑中风的发生。以下是脑中……详细>>

导致脑中风的病因有哪些?预防脑中风的小窍门

脑中风是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病,祖国医学将其列为“风、痨、臌、膈”四大疑难病之首,存在着明显三高(发病率高、致残率……详细>>

想要预防脑中风?先看看脑中风是怎么引起的

脑中风近年来越来越常见,给我们的带来了严重的影响,所以对待疾病以预防为主的原则,下面我们来介绍一下脑中风是怎么回事?应如何预防!详细>>

  • 索绪松

  • 王茂生

  • 方玲

  • 杨职

  • 索绪松副主任医师

    上海长江医院 癫痫科

    擅长:擅长各类:癫痫与癫痫综合征,原发性癫痫、疑难性癫痫、复杂性癫痫、儿童癫痫、女性癫痫、老年癫痫、继发性...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]