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出汗应该如何进行饮食保健呢

2014-06-02 01:26:35      家庭医生在线

出汗是什么?出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经,是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异,有的在脊髓,有的在丘脑下部(温热性出汗)等。那么出汗应该如何进行饮食保健呢?

宜食:

1、宜吃富含水分的蔬果瓜类; 2、宜吃多饮乳酸饮品。

忌食:

1、忌吃高蛋白质食物; 2、忌吃臭味食品; 3、忌吃油炸食品。

(责任编辑:田子文 )

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