古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
手热主心肾阴虚。有烦躁、上火、失眠、多梦、紧张的症状。可由实热病和虚火引起的。那么,手热的预防方法有哪些?
1 多做手,脚部按摩,促进血液循环
2 戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚
3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要坚持适当运动
6 保持心情愉快
7 保持正确的生活规律,穿得暖些
8 学会休闲,多做户外活动
(责任编辑:李雪 )
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手热主心肾阴虚。有烦躁、上火、失眠、多梦、紧张的症状。可由实热病和虚火引起的。那么,手热的饮食保健要注意什么?详细>>
手热是什么?手热,即两手有发热感觉。主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。可由实热病和虚火引起的。见《素问·至真要大论》,火热内郁可……详细>>
手热是什么?手热,即两手有发热感觉。主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。可由实热病和虚火引起的。见《素问·至真要大论》,火热内郁可……详细>>