突眼型桥本氏甲状腺炎的饮食保健方法

桥本氏甲状腺炎多见于30～50岁女性，起病隐匿，发展缓慢病程较长，主要表现为甲状腺肿大，多数为弥漫性，少数可为局限性，部分以颜面、四肢肿胀感起病。而病症为眼球突出，甲功可正常，亢进或减退的是突眼型桥本氏甲状腺炎，那么它的预防方法有哪些呢？

饮食注意：

在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利，可能加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。同时对治疗不利：进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗，碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降、，过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%～35%。

因此，应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物，而且含碘的中药如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发。您同时要用药物治疗，建议中西结合，西医为主，喝点药剂，这样更有益于治疗。

桥本氏甲状腺炎的四种饮食禁忌：

一、少食多餐：由于患者体内消耗较快，对饮食的需求比健康人要多许多，因而可以选择少食多餐的方式来提供身体所需的能量，忌暴饮暴食现象。由于桥本氏甲状腺炎患者容易导致甲减，出现浮肿，肥胖等症。

二、忌食用含碘高的食物：患者体内本来含碘元素较多，如果继续食用刺激性食物或者浓茶、咖啡、海带等含碘高的食物不仅不利于病情的恢复，而且还会造成甲状腺炎疾病的进一步恶化，导致甲减等疾病。

三、适当食用高纤维素食物：桥本氏甲状腺炎患者如果食用较多的高纤维素容易加快肠胃蠕动，导致腹泻，这时候应该引起重视。

四、调节好身心：患者在病情不稳定的时候应该注意避免熬夜，导致过渡疲劳，容易诱发病情恶化。

饮食护理

一、在发病初期甲状腺功能一般表现正常，但是随着桥本氏甲状腺炎疾病的不断发展，不但使甲状腺的形态发生了改变，还使其功能受到影响，出现或功能减退。所以一定要注重饮食的护理，根据患者的病情，在饮食中注意多吃富含维生素及纤维素的食物，一般慢性淋巴细胞性甲状腺炎患者在饮食上，注意增加一定含量的碘盐补充。

二、桥本氏甲状腺炎在饮食中，要注意多吃些高纤维素食品，可以多吃绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如白菜、芹菜、空心菜、黄豆、绿豆，燕麦，水果可以适当的食用大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，患者还应该注意摄取高质量的蛋白质。

主要食物的营养成分

1、谷物类：碳水化合物和B族维生素

2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素

3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分

4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸

5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪

6、蔬菜、水果：维生素丰富。

桥本氏甲状腺炎的特点：

1、患者大量食用腥膻食物后，会出现甲状腺肿大、疼痛。有的人还会出现甲亢症状。

2、甲状腺肿大，多数有压痛，无血管杂音，有结节。

3、青春期甲状腺肿大。

4、小腿胫前有局限性粘液性水肿。

5、桥本氏甲状腺炎患者的甲亢症状能不服药而“自愈”，这种情况可以反复出现。

6、患者既有甲亢症状也有甲低症状。