结缔组织病如何饮食保健

结缔组织受累的疾病称为结缔组织病。结缔组织构成了身体几乎各个组织、器官、系统，可以说无处不在，许多疾病进入多功能衰竭时，都会影响到结缔组织，因此，笼统称结缔组织病不合适。结缔组织病要注意高蛋白饮食提高自身的抵抗能力，避免久坐适当的多活动，避免生冷刺激性的食物，禁烟酒，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。

混合结缔组织病最好不要吃哪些食物：

服雷公仝避免进食的食物：含碘食物（碘放盐、海带、紫菜等海产品）、活性炭，浓茶会破坏雷公仝的有效化学成份，所以，要忌服；喝酒后可以增进雷公仝的吸收，增强其副作用，因此勿在服用雷公仝制剂的同时喝酒。

红斑狼疮可有狼疮性肾炎，出现尿蛋白与管型尿，鹦鹉菜里包含草酸，万一和钙结合，则会形成难溶性的草酸钙，会引起尿路结石，影响人体对钙的吸收，加重肾脏病变。

此外，吃鹦鹉菜还能够引起尿混浊，因此不适合吃用。

油腻、辛辣饮食避为上策：结缔组织病患者可以出现消化系统病变，如呕吐、恶心、腹疼、纳差等，再加上病人如久服激素，也许引发或者加重消化性溃疡，血脂异常升高，食油腻和辛辣饮食，一是不易消化；二是容易刺激胃肠道，加重病变；三是可造成血脂更异常升高。

所以，看见油腻、辛辣的饮食，避为上策。

Coffee、可乐少碰为好：伴随着年龄的增多，激素分泌会下降，骨质会疏松，加上假如久服激素，会加速骨质疏松，而可乐和Coffee里包含咖啡因，咖啡因可以增加尿里钙的浓度，阻止胃对钙的吸收，使钙丢失增多，美国医学专家曾对4000名人员统计，每日喝Coffee5杯的人，骨折的危险比不饮Coffee者超过75%以上。

熏烤类食物不进口：熏烤类食物里面包含某些致癌物质，这是因熏烤时燃料（松柏枝叶、锯末、炭火、煤、天然气、液化石油气等）在不完全燃烧时，产生较多的多环芳烃污染食物所导致，而多环芳烃是一类具有致癌作用的化学物质，如火腿就是此类食物；此外，此类食物大多含盐丰富，对于结缔组织病有血压上升者便会加重，所以，还是不吃为好。

豆类食物，少食有益，结缔组织病患者可伴有肾损害，这时要注意少吃豆类食物。这是因肾损害时，饮食上要补充优质蛋白质，以动物蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉等，每天蛋白质限量在50g之内；动物蛋白质里包含的必需氨基酸齐全，易被人体所利用；而豆类食物里的蛋白质为植物蛋白质，营养价值比动物蛋白质差，摄入后不容易被消化，多食后在肠道腐/败，会有胀气等不适感，并且豆类食物多食，则要减少优质蛋白质的总量，这样则无法满足人体的需要，影响健康。

热性，食物不宜服：这主要针对有内热症状的人来说，祖国医学认为人的体质分寒体与热体。长时间服激素后常常引起热性体质，热性体质的人不适合吃用热性食物，要不然会引起体质更热。一般要服用凉性食物。热性食物有羊肉、狗肉、马肉、驴肉、鹿肉、大蒜、洋葱、龙眼、荔枝等。

少尝甜品：目前人们吃甜品类食物有愈来愈多的趋势，个别时候已成为人们日常的食物。甜食太多，可以引起血糖升高，会刺激胃液分泌，时间久后损害胃黏膜，引发胃炎和胃溃疡，再加上结缔组织病患者大多需要久服激素，容易引起胃溃疡、高血糖等副作用；彼此相互影响，加重病况，甚至造成胃出血。

另外，甜食多食，可以发生肥胖，易造成动脉硬化、龋齿、胆结石等，因此还是少碰甜食有助于健康。