柯大夫：
　　我家小孩已经3岁了。半年前，我开始每天给孩子喝一袋纯牛奶。不知是孩子不爱吃青菜，还是喝牛奶的缘故，孩子喝牛奶后半个月内出现了便秘。一向反对让孩子喝牛奶的婆婆，硬说孩子的便秘是喝牛奶喝出来的，还说牛奶是热性的，容易上火，没啥营养。请问我婆婆的说法对吗？                           福建　张××
张读者：
　　你所提的问题不少家长也十分关注。以往，相当一部分人习惯地认为牛奶是热性的，喝了会便秘，营养又一般。其实，这是对牛奶缺乏了解所致，是错误的观点。
　　医学研究已不断证实，牛奶中含有丰富的微量元素、优质蛋白、脂肪、钙质和维生素A、D等，又容易被人体吸收。长期饮用牛奶可以减轻铅对人体的毒性，降低血脂，预防高血压、冠心病的发生，有提高机体免疫力、促进生长发育等作用。因此，牛奶作为营养食品，一直备受营养学家的推崇。
　　另据《中药大词典》载：牛奶具有“性平味甘，入心肺二经，能补益脾胃、生津润肺；治虚劳、反胃、噎嗝、消渴、便秘”等特点，也进一步证实了牛奶的优越性，非但不会引起便秘，还可以治疗便秘。
　　从你说的情况看，孩子的便秘罪不在牛奶，而是与平素少吃蔬菜水果等含纤维素的食物有关。你不妨调整一下孩子的习惯，设法让孩子多吃蔬菜和香蕉等水果，不偏食，养成每天按时大便的习惯。