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睡眠不足易致癫痫复发 日常护理注意事项

2018年09月06日      

睡眠不足与癫痫的发病有密切关系。因此,癫痫患者一定要养成良好的睡眠习惯,保证每天充足的睡眠时间,避免晚睡、熬夜等情况出现。尤其因婴幼儿癫痫患者,更应注意睡眠时间,充足的睡眠不仅利于孩子的发育成长,更能抑制癫痫的发作。

此外,癫痫患者日常还需要注意:

1、保持情绪稳定:

多数癫痫患者因病情的原因,心情抑郁、悲观失望、情绪急躁。而临床研究结果表示,不良的情绪、或情绪激动都是诱发癫痫发作的重要危险因素,容易导致大脑神经元受到刺激,产生兴奋,从而造成癫痫发作。因此,癫痫患者想要控制病情,一定要过自己这观,正确的认识疾病,调整自我心态,积极乐观的配合医生治疗。而对于亲友家属或社会上人事,不应歧视或另眼看癫痫患者,这样才能帮助癫痫患者更快的康复。

2、注意保暖,预防着凉:

癫痫患者一定要做好保暖措施,在气温低的时期,也是感冒发烧的高峰期,癫痫患者一不小心着凉了,引起感冒发烧十分容易诱发癫痫病发作,因此在家中也要常备治疗感冒发烧的药物。癫痫患者若是要出门,出门之前要记得戴上帽子、围巾、手套,做好充足的保暖措施。

3、注意休息,不要过度疲劳:

重的体力或脑力劳动可诱发癫痫,癫痫病人必须注意劳逸结合,学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高,成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳,以免使癫痫发作。

4、避免嘈杂的环境:

癫痫患者无论是在家还是在接上,都尽量要避开人多或者非常吵闹的地方,尤其是有些地方过节或者搞活动时喜欢放鞭炮庆祝,癫痫患者做好要避开这种环境,找一个安静的地方,太过嘈杂的环境容易导致癫痫患者心绪不宁,引起癫痫发作。

5、注意饮食结构的合理:

癫痫患者吃饭时周围不要过于吵闹,要尽量选择安静的环境进食,还有吃东西时癫痫患者尽量不要大鱼大肉的吃,食物主要以素食为主搭配一定的肉食,还有就是不要过度饮食,过度饮食会刺激癫痫患者的胰腺分泌大量的胰液,从而刺激人体脑神经异常,使得癫痫患者大脑皮层过于兴奋,诱发突发性癫痫。因此,癫痫患者必须养成科学的饮食习惯,在保证合理营养的条件下,做到饮食有节,节,避免大吃大吃或饥饿等情况出现。

(责任编辑:马小月 )

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