冬季肿瘤患者该注意些什么？

冬季来临和这个季节天气转变的时候，应注意身体的各种变化，及时加以调养，冬季气温较低，人体易受外感之邪侵袭而导致疾病，特别是肿瘤患者体质虚弱，手术、化疗、放疗等各种治疗对身体的损伤是非常大的导致抵抗力下降，如果不注意调养，容易使疾病加重。所以也要特别注意保暖，避免受冷感冒或抵抗力降低患上流感。那么肿瘤患者应如何应对冬季呢？

　　冬季是疾病多发的季节，感冒、肺炎等季节性疾病会“偏爱”肿瘤患者。“危险”的季节应格外小心，注意保养身体，提高自身免疫力，防止肿瘤复发转移。

　　1.提高抵抗力。冬季由于气候原因，室内外温差较大，早晚温度较低，冷热不停交替，这可促使人体内蛋白质分解加快，导致机体抵抗力下降。这对于肿瘤患者是非常不利的。因此，肿瘤患者应注意补充蛋白质，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。

　　2.补充水分。冬季通常天干物燥，此时人体内水分也十分容易流失，造成大便干结、痰液稠厚，这对大肠癌及肺癌患者的康复会产生巨大影响，应及时补充水分，多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

　　3.注意防病。冬季天气虽然寒冷，但如果久无雨雪，加上空气干燥，各种病毒、细菌就可能散播于空气中，肿瘤患者尤其是化疗后的病人免疫力低下，十分容易罹患各种疾病，这将严重影响患者的身体状况。因此此时应注意保暖，及时开窗通风，尽量避免去人群聚集的地方，进食富含维生素的食物也有一定的作用，必要时可以应用一些能够提高身体抵抗力的药物。

　　4.避免外伤。冬季雨雪较多，天寒路滑，很多肿瘤患者，如乳腺癌患者在长期服药治疗后易出现骨质疏松，骨转移患者就更加容易骨折。因此，冬季应尽量避免在雨雪天外出，避免滑倒摔伤，引发骨折。

　　肿瘤患者还应进行适当运动，一般选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，如步行、太极拳、慢跑等，也可选择做一些扩胸、伸腰、仰头等。

　　在饮食搭配上，除一般荤素搭配、平衡膳食原则外，要少食辛燥食品，宜食芝麻、糯米等柔润食物。清晨起床后宜喝一杯水。此外，肿瘤患者在饮食调养时宜辨证、辨病施食，不可盲目“进补”。

（责任编辑：俏红）