精尽人亡真的存在吗？男性身体精子真的有限？

一滴精子等于十滴血，精液对男性来讲非常重要，如果纵欲过度会精尽人亡；男性一生射精次数有限，用一次少一次；在生活中经常会听到有人宣传这样的观点，还有振振有词。那到底这些观点是否正确？男性真的精子有限会精尽人亡吗？

男性真的会精尽人亡吗？

从医学上来讲，精液90%以上的成分是水，只有1%的成分是精子。除了精子，其他都是各种营养物质，如蛋白质、矿物质等。而这些营养物质可以从食物中摄取，所以将精液和血液对比并不恰当。血液是由造血干细胞生成，在血管里面负责代谢和运输，参与细胞新陈代谢。而精子是由睾丸精管生成，主要起到繁殖的作用，所以将精子和血液混为一谈根本不科学。

而且要知道，男性的身体每天都在源源不断制造精子，只要男性补充足够营养，精子的产生就不会减少。所以男性一生射精的次数有限是不科学不正确的说法。只是男性在短时间内如果射精次数过多，可能会造成精液不足。不过这种情况不会长时间存在，只要等身体恢复精液就会恢复正常。所以精尽人亡、过度纵欲影响寿命都是谬论。

不过虽说男性身体会源源不断产生精子，但如果存在伤害精子的行为会使精子的生成量以及质量下降。所以在平时也要采取措施保护睾丸，提高精子数量和质量。

男性在日常要怎样做提高精子质量和数量？

1、多吃补精食物

如生蚝、牡蛎、蛋白等，这些食物中所含的蛋白质、锌都比较高。而蛋白质和锌是精子生成时必不可少的，所以通过食物摄取可以满足身体所需，促进精子生成。

2、坚持运动

运动能提高代谢，促进睾丸生成精子。目前因为长时间久坐导致血液循环变差，甚至前列腺反复充血引发炎症感染。所以要坚持运动，提高抵抗力，也能提高精子质量和数量。

3、戒烟戒酒

烟酒中的有害物质会直接伤害精子，使精子老化死亡。所以戒烟戒酒，促进睾丸正常生成精子。

温馨提示，虽然说精尽人亡只是一个错误的认知，是老一辈人无知的观念。但男性不能因此就认为自己可以过度性生活，过度性生活会使前列腺反复充血，还会使身体疲劳，甚至会导致性能力下降，因此要注意。