古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
不少人年纪轻轻就出现脱发的情况,以至于发际线逐渐向后推移,看起来显老好几岁,自身魅力也随之下降。导致脱发的原因比较复杂,一般跟年龄、不良的行为习惯、过度节食减肥、精神高度紧绷、经常熬夜以及疾病有关,不妨来具体看一看。
造成脱发的原因有哪些?
1、雄性激素水平高
大多数男性脱发跟雄性激素水平高有关,双氢睾酮水平太高可扰乱头发生长周期,使得头发脱落较多,新长出的少,久而久之造成秃头。另外,患有肾上腺肿瘤、甲状腺功能亢进或减退、垂体功能减退以及雌激素不足等,同样也造成脱发。
2、遗传
脱发有一定的遗传倾向,若家族中有脱发的人,那么下一代脱发的风险比普通人高达好几倍。
3、不良的行为习惯
长时间用吹风机吹头发,特别是高温吹头发时,易破坏毛发表面的角蛋白,从而造成脱发。
需留意头发哪些异常?
1、少白头
部分少白头发生跟遗传基因相关,不过,背负着巨大的生活和工作压力、经常熬夜或睡眠不足、情绪波动幅度大等也会使得头发白得快。另外,头发浓密程度、润泽还是干枯等都跟脏腑精血息息相关。气血旺盛时头发正常生长,气血不足时无法滋养头发,从而导致头发发白且易脱落。
2、发质干枯
毛发的主要成分是蛋白质,营养不均匀或营养不良时体内缺乏蛋白质,无法维持头发正常生长,易造成头发干枯、分叉和断裂以及脱发等。
3、头发无光泽
没有烫发、染发或熬夜等,头发突然变得无光泽,极有可能是甲状腺功能减退或亢进。尤其是伴有体重增加或突然减少、难以解释的疲劳时,应及时去医院做甲状腺功能检测。
温馨提示
毛囊中细胞增长速度较快,因此需补充足够的营养,着重吃含蛋白质的食物来强健发质,如鱼肉、瘦肉、蛋类和奶类等。调整好生活方式,保证有足够睡眠,做到劳逸结合,及时消除不良的情绪。减少烫发和染发次数,因为所用的产品中含氧化剂以及碱性成分,多次使用可破坏头皮表层,使得头发脆弱且失去光泽。另外,2~3天洗一次头发即可,洗头水温约37~40℃。不能用太烫的水洗头,以免破坏头皮的皮肤屏障,易产生太多头皮屑,而且也会损害毛囊和发质。
(责任编辑:何诗雅 )
文章关键词: 脱发 需留意头发的异常情况 造成脱发的原因
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