适当的孕妇体重增加是胎儿健康发育的需要，体重增加过多对你和宝宝的健康会带来不利的影响。孕妇体重增加多少最合适，并没有统一的答案，这取决于你怀孕前的体重指数。
制定合理体重增长的目标离不开BMI。BMI（BodyMass Index)即体重指数，是根据身高和体重的比例来衡量人体胖瘦的常用指标。如何计算BMI？BMI=孕前体重（KG）/身高（M）*身高（M）。