分娩前这些征兆别忽视 三种食物分娩前吃最好

在分娩前的一个阶段中，孕妇的身体上也会因为出现见红等症状而显示出即将临产的征兆，因此，对于分娩前会表现出来的一些常见征兆，大家也是应当多多了解的。

分娩前会有的征兆：

见红

分娩前24～48小时，从阴道排出少量血性粘液称见红或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的可靠征象。见红可能持续几天，每天有少许排出；也可能一下子突然见红。如果见红量较多，超过平时月经量，应及时去医院。

子宫底下降

在分娩前数周，因胎头入盆，孕妇会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服，这是子宫底下降的原因。

子宫收缩

分娩前数天，孕妇会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产，当有规律地腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。

分娩的其他征兆

在子宫内壁分泌的前列腺素的作用下，消化道排空加快，排便次数增多，人体的活动减少。其他的一些常见症状包括：背痛和肚子疼。

在察觉到自身所出现的分娩前征兆后，孕妇就要做好分娩前的准备工作：

衣物类

1、衣服：1套。一般医院都有住院服提供。省妇院每天下午4：00护士会发住院睡衣，需要时也可去护士站拿。准妈咪另可带一条孕妇裙或套装备着。出院时穿的衣服，按目前的天气，不用太讲究。秋冬季的时候，最好穿连帽的外套，因为产后坐月子时，产妇头部不能吹风。

2、一次性内裤：2-3包。产后恶露容易弄脏内裤，建议穿一次性内裤，买大号更实用。若要穿自己的内裤，住院几天就准备几条。医院里内裤大多无法晒到太阳，应让家人带回家洗。

3、哺乳文胸：2件。母乳喂养宝宝需要佩带专用的文胸。有利于宝宝喝奶的卫生以及防止妈妈乳腺发炎，有的哺乳文胸还有利于保持妈妈的胸型。

4、乳垫：4对左右。放在哺乳文胸内，吸收溢出的奶汁。

5、袜子：2-3双。冬天要带厚的袜子，帮助保暖。

卫生物品类

1、洗漱用品：产妇专用牙刷1支，毛巾2条，浴巾1条，脸盆3个 。若宫缩不规则，半小时疼一次，还是可以洗澡的。

2、护肤品和润唇膏。生孩子的时候可能嘴干，润唇膏很好用。如果要母乳喂养，护乳霜也带好。

3、产妇卫生巾：2-3包。产妇卫生巾不一般的，卫生巾要大而且长，外面很难买到。文一路物美超市有，一般医院里的小店里也会有卖，价钱也不贵。

4、湿纸巾、餐巾纸、卫生纸若干包。湿纸巾一定要带，产妇走动不方便，可以用湿纸巾擦身、洗手。

5、拖鞋1-2双。现在的天气，一双塑料底的拖鞋就可以了。天气冷时，要穿棉底的厚拖鞋，另外再备一双塑料底的拖鞋，洗澡的时候用。

在分娩前夕，孕妇还应多吃一些适宜其吃的食物：

1、桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

2、红枣

临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

3、山楂

山楂会促进宫缩，孕期不适宜吃，但产前吃可以帮助分娩。同时，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂，能达到散瘀活血的作用，并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。