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    第174期:什么方法戒烟最有效?

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    本期答疑专家: 鲜墨 主治医师

    单位:广州医科大学附属第一医院
    所属科室:呼吸内科

    嘉宾介绍:积累了丰富的呼吸道过敏性疾病诊疗经验。特别是在支气管哮喘、过敏性鼻炎脱敏治疗,以及荨麻疹、异位性皮炎等其他过敏性疾病诊疗方面具有独到的见解与特长。另外对慢性阻塞性肺疾病、急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张等...详情»

    • 突然戒烟对身体有害吗?

      症状描述:戒烟一段时间,在网上看到说突然戒烟对身体不好,会生病。网上说需要循序渐进,我是决心戒烟的。想问问突然戒烟真会对身体有影响吗?

      鲜墨
      答:决定戒烟了,我不主张盲目的戒,除非你自己是一个比较自信,非常有毅力,这方面你可以尝试一下。但是如果你吸烟时间比较久,我建议你还是在医生的指导下戒烟,因为有的时候,如果你长期吸烟的话,你自己去戒烟这样干戒,那它的失败率是很高的。而且一旦失败之后,你后面再想戒烟,就会出现一个恶性循环,你想戒的时候很难戒得掉,所以说我建议戒烟最好制定一个计划。因为现在全国都开展一个控烟行动,现在各家医院都有一个戒烟门诊,我建议还是去到戒烟门诊看一下,在医生的指导之下帮你制定,一个比较详细的戒烟计划,这样戒烟更容易成功。
    • 如何戒烟最有效?

      症状描述:吸烟15年,想戒烟无从下手,之前试过两次都失败,有药物能配合治疗吗?请医生给些意见

      鲜墨
      答:吸烟时间比较久的,而且之前有过戒烟史并且失败的一些朋友。我建议戒烟的话,这个要从四个方面去做。戒烟的话还是很容易,但是要从综合方面,多管齐下这样才能收到效果。现在,第一个首先你自己要有一个信心,烟是可以戒的,而且要制定一个计划表,这个在戒烟门诊医生可以帮你制定这样一个戒烟计划表。另外戒烟这件事情,你要跟家人商量一下,你家里人有一个理解和监督。另外一个方面,就是提到戒烟药,目前这个戒烟药我们有很多种。有皮肤的贴剂,贴在皮肤上面的,也有直接口服的。这些不同的剂型,因为它的疗程和作用时间都不一样,这些要根据每个人的情况确定采取哪些戒烟药物方便一些。一般对于中重度的戒烟患者,长期抽烟的患者,我建议可以口服一些戒烟药物来配合戒烟。对于一些比较轻度的或者是抽烟不多的人,可以采取一些皮肤贴剂这些都可以。
    • 戒烟除了药物还有其它办法吗?

      症状描述:能不能在不用药物的情况下戒烟呢?有什么好的食疗或者其他办法?

      鲜墨
      答:在不用药的情况下戒烟,这个当然可以。这个也有很多成功的例子,但是这个确实取决于每个人不同的情况。如果长期抽烟的话,不靠药物戒烟这样的话也可以,但是有些失败率是比较高,我们现在戒烟的建议还是多管齐下,对于抽烟不多的,其实这个是完全可以自己把它戒掉的。
    • 如何应对戒断症状?

      症状描述:戒烟后出现情绪不稳,焦躁的感觉。和戒烟有关吗?还是心理上面有问题?

      鲜墨
      答:像戒烟之后出现的一些焦躁,等等这样一些情绪反应。这个不是心理上的问题,这个确实是跟戒断症状有关系,出现这种情况的话不必惊慌,这种一般都是一过性的,通过一些治疗和干预措施是可以完全缓解和消失的。
    • 戒烟后出现胸痛是怎么回事?

      症状描述:烟龄8年左右,戒烟一周没有配合药物,出现咳嗽、胸口痛,请问这和戒烟有关系吗?怎么缓解?

      鲜墨
      答:戒烟之后,这种症状比较明显的。我建议还是要配合使用戒烟药物,这样第一个方面可以明显缓解,咳嗽咳痰这些症状。第一可以缓解戒断症状;第二个可以达到戒烟的目的。我个人建议出现这种情况的话,你可以配合使用戒烟药物达到戒烟的效果。
    • 戒烟后出现咳嗽正常吗?

      症状描述:我吸烟有7年了,每天吸差不多5、6支吧,一个月前戒烟了,但是现在老是有点咳嗽吐黑痰,也没感冒,精神状态吃饭都没什么变化,请问这个是怎么回事?

      鲜墨
      答:吸烟有七年多戒烟之后一个月出现咳嗽咳痰,像出现这种情况的话可以使用一些对症治疗的药物。包括止咳的、祛痰的。这样的话,第一个症状得到很快的缓解,另外一个可以帮助我们气道纤毛以及排它能力的修复,配合一些对症治疗的药物效果会好一些。
    • 备孕期间需要戒烟吗?

      症状描述:我和先生打算要宝宝,他希望戒烟后再怀孕,他烟瘾不算大,想了解一下什么方式戒烟比较好接受?单纯靠意志我担心有点难

      鲜墨
      答:像这种情况的话,烟瘾不大的患者想戒烟。第一自己要有这个信心,第二个家里人要监督。像这种情况,不用戒烟药物也是可以戒的。另外一个方面,吸烟的话不管是男性也好女性也好,在怀孕的准备期,抽烟吸烟对胎儿畸形的发生率,还有对胎儿的出生缺陷都是有影响的,包括我们以前常遇到的唇腭裂这些情况都和一些吸烟有关系。
    • 戒烟为什么总是失败?

      症状描述:抽烟20多年了,一直想戒烟,试了好多次都不成功。曾试过电子烟、戒烟贴、戒烟香、戒烟口香糖都最后都不行,请问我的情况还有机会戒掉吗?

      鲜墨
      答:对于烟龄长的人群,戒烟当然有机会了,我见过最长吸烟史有60 70年的都可以戒掉。这个是肯定可以戒的,第一自己要有信心,第二个的话因为吸烟时间比较久,这个一定要在戒烟门诊医生的指导下制定一个戒烟计划,预定一个戒烟的日期,从这个日期的前一两个礼拜就开始着手准备,同时配合戒烟药物的使用。从这几个方面一起才可以,达到一个比较好的戒烟效果。
    • 吸烟会引起肺气肿吗?

      症状描述:我爸爸三年前咳嗽一个月没好,到医院拍片说有轻度肺气肿,当时他戒烟了,一年后体检说没有肺气肿,现在又开始吸烟了。请问他的情况是不是必须戒烟?

      鲜墨
      答:这种情况是必须要戒烟的,因为肺气肿的产生往往和吸烟有直接的联系。肺气肿的情况,我建议他再复查一次,如果之前有肺气肿一般来讲,这个肺气肿是不会自己改善的。而且肺气肿属于结构性的破坏,一旦出现的话它往往是不可恢复的,因为他三年前有过肺气肿,如果三年之前的检查是准确,那现在肯定还是有肺气肿,我建议第一是复查一下CT,明确一下到底有没有。第二个如果有肺气肿,吸烟会加重肺气肿而且会导致不可逆的肺功能损伤,从而产生慢性阻塞性肺疾病,所以这种情况是一定要戒烟的。他这个时候戒烟,在肺功能损伤之前戒烟,对未来可以有效地避免产生慢性阻塞性肺疾病的情况。
    • 戒烟会有后遗症吗?

      症状描述:戒烟会有后遗症吗?

      鲜墨
      答:这个戒烟是没有后遗症的,但是会有一过性的戒断反应,但这个是完全可以处理的,也是完全可以治疗的,总而言之戒烟是没有后遗症的。
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    戒断症状有什么表现?
    戒烟的早期,会出现注意力分散、睡眠障碍、情绪抑郁或焦虑、咳嗽、心慌、胸痛,更甚者会出现体重增加等症状,这都属于正常的戒断症状。如果是中重度的老烟民,特别是每天吸烟多于20支,烟龄超过二三十年,突然戒掉,没有相应的干预措施就可能出现。
    单靠毅力“干戒”会成功吗?
    根据数据显示,烟民能靠个人意志成功戒掉的不足5%。建议老烟民到各大医院的戒烟门诊在医生指导下科学有效地戒烟,大多数戒断症状持续时间约为1个月,但部分患者对吸烟的渴求会持续1年以上,医生会根据患者情况必要时使用尼古丁的替代品或者戒烟药物,帮助烟民度过戒烟早期的戒断症状。