得时健康操是一套专门针对糖尿病患者的体操，由得时健康俱乐部和北京大学附属医院共同编制，可以使血糖得到很好的改善，可以调节血脂，增强身体的灵活度，减肥。
　　整套操共分为5组，第一组动作主要针对肩、背的练习，第二组全身运动，第三组腰部动作，第四组腿部动作，第五组为整理运动，可以保持良好的体态，灵活踝关节和膝关节。[详细]

赵芳护士长
中日友好医院内分泌科
糖尿病的自我监测

邓婉萍护士长
中山大学附属一医院内分泌科
让低血糖不再可怕

沈犁总护士长
北京大学第一医院的内科
2型糖尿病的运动治疗

谢翠华护长
南方医科大学附属医院内分泌科
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如何科学计算食物中的热量

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