解析：不容忽视的视觉“亚健康”状态
近年来越来越多的人开始关注视觉‘亚健康’的问题”，上海交通大学附属市第一人民医院眼科刘焰博士告诉记者，不少学生、职场白领、中老年人以及由于职业需要精细用眼的人，常易出现视疲劳症状。比如中、高考前夕，出现视疲劳的学生猛增，他们的症状主要以眼部不适为主，但有些严重的患者，会出现一系列不适症状，严重影响学习、生活的质量。临床调查发现，视疲劳是干眼症的主要症状，但视疲劳并非仅由干眼症引起。
使用电脑看书看电视时造成眼疲劳的人日益增多，许多人常觉得眼睛干涩酸痛疲劳。
眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。
当出现眼疲劳眼干涩的时候，调节情绪以后，症状有了一定的缓解。
有的人看电视一看就几小时，结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。
在我们的周围，有些人很容易发生眼疲劳，眼睛疲劳的防治，首先要查清病因，然后对因矫治。保护眼睛要注意几个方面。
电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳。
保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除保证休息和做眼保健操外，还要给眼睛补充营养。
眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。对抗眼疲劳可以进行一些食疗。
人的眼部肌肤非常单薄脆弱，还要承受每天长时间的工作和眼皮上万次的律动。如果长期用眼疲劳的话，可进行一些按摩减轻症状。
都说眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，代表一个年轻的心。拥有青春，让眼睛再减减年龄，不仅仅让容颜年轻，而且让心灵年轻。
朝九晚五，每天8个小时端坐桌前，盯着电脑屏幕不动。于是，视疲劳成为了大多数白领的职业病。
许多人用电脑、看电视时间长一点，眼睛就又干又涩，十分疲劳。专家提醒，这与使用空调有很大关系。
专家：慎用抗眼疲劳眼药水
不少老人误为，孩子用能缓解眼疲劳一定是眼营养药，自己也能缓解眼疲劳，有利于眼病治疗或提高视力。其实儿童所用的所谓抗眼疲劳药物是一类防青少年假性近视的散瞳药。
专家：过节好放松用眼别过度
要放假了，小小上学族们一定都很开心，四川省红十字眼科医院眼科专家连浩指出，大假虽好，但一定要注意别用眼过度，尤其是成长期的青少年，以免眼疲劳、近视找上门。
