高跟鞋,挑战健康的G点
高跟鞋的意大利文是Stiletto,即一种刀刃很窄细的匕首。《欲望都市》中女主角凯瑞有句经典台词:“站在高跟鞋上,我可以看到全世界。”的确,一双高跟鞋可以让女性尽现优美的线条。不过,一升再升的鞋跟如果超过了一定的高度就会成为双脚的“刑具”。最近一款由米兰设计的驴蹄鞋就因鞋跟太高而遭到模特的“罢演”,鞋跟太高甚至可对足部造成永久性的伤害,因此女性展现魅力的同时,对足部的重视和认识亦必须加强。
膝关节病:由于负重力线改变,使膝关节软骨磨损加重,诱发或加重关节软骨退变。
踝关节扭伤:即“崴脚”。穿高跟鞋后,调整能力减弱,且鞋跟越高,向内翻转的势能越大,受伤程度也就越加严重。
扁平足:鞋跟越高,长期拉力过大,跖腱膜松弛,足弓就随之降低,严重的会造成扁平足。
拇指外翻:鞋头太尖,挤压着大拇指,造成拇指外翻。外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。
拇囊炎:过尖的鞋头会挤脚,造成大拇指关节处发肿发炎,专家证明,高跟鞋的确会恶化拇囊炎。
鸡眼或厚茧:鞋太紧或鞋跟过高挤压足部的某一局部,反复受压;如鞋太松,脚在鞋里滑动摩擦刺激角质增生形成厚茧。
疲劳骨折:高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。
膝下O型腿:足跟抬高后,人体力线前移,前脚掌的第一拇趾下方负重增加,膝下O型腿、萝卜腿就越来越明显了。
嵌甲和甲沟炎:也称为“倒刺”、“甲内生”,指趾甲向肉里面长,大多数人出现在足第一趾上。如果趾甲的残角刺入肉里,红肿疼痛,即会引起“甲沟炎”。
从医学角度解密困惑
长期穿高跟鞋容易出现脚部皲裂、大脚趾外翻、小趾内翻、脚鸡眼、跖骨塌陷等问题。随着年龄的增长,还会使脚板变硬,脚跟变厚,前脚掌变薄,而且有可能出现扁平足。
你能想到你身上的膝痛、腰痛甚至背痛是由于穿高跟鞋造成的吗?如果不是医生当面证实,裴玉也决不会这么认为。毕业不久的裴玉前段时间找到一份工作,学生时代不经常穿高跟鞋的她,现在成为职业女性要天天穿高跟鞋,结果总是感到腰酸背痛,服用止痛药也不见效。
医学提示:高跟鞋的设计不符合人体受力原理,穿上后身体会不自然的前倾,全身的重量落到了脚掌上,受力集中于脚趾而不均匀。如不注意,不仅去容易扭伤、摔伤等,严重的还会导致跖骨骨折等症状。
医学提示:长期穿高跟鞋的女性,腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态,这直接影响了盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。另外,盆骨长期所受压力过大,还会引起尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见,但也要在年轻时及早预防。
瞧瞧那些“恨天高”的女星
搞笑,那些另类的脚下风情
这款高跟鞋专为六个月以下的婴儿设计,生产商称其为宝宝必备的“时尚跟鞋”。
古代女性的小脚乃是一美,称为“三寸金莲”,这种极端的审美情感最早始于五代十国时期。
当地7月11日,“高跟鞋百米短跑大赛”,赛会规定参赛者所穿的高跟鞋不得低于7公分。
这个穿高跟鞋的男人名叫王重阳,土生土长的淄博人,每天穿一双十分高的的高跟鞋给自己做广告。
穿高跟鞋的脚,要如何保护?
现代白领女性工作往往出入写字楼,需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一。如何在工作之外呵护承受了一天重负的娇足呢?
女人有句很自豪的话,“站在高跟鞋上我可以看到全世界”。不过,这些足部的魅力如果超过了一定的高度就会成为双脚的“刑具”。
鞋垫不仅有利于保持脚部的干燥、清洁,还可减缓因长时间站立或行走而引起的脚底酸痛,可预防多种脚病的发生。
选择1双重心对的鞋子,鞋跟上就能让肌肉负担比较小,最好的状态是连脚底中间的弧度都可以与鞋贴紧。