冬季了!天冷了!

——气温低血糖易高 糖友冬季如何保护自己

导读:寒冷的冬季又来了,人们必须做好过冬的准备,迎接漫长寒冷的考验。而对于糖尿病病友来说,在这个季节里更应提高警惕,冬天是一年之中糖尿病病情较容易加 重的季节,尤其是老年糖尿病病友,务必防止病情、尤其是并发症在冬季雪上加霜。在此,家庭医生在线小编与大家分享如何健康过冬。[详细]

寒冷冬季 糖尿病人吃什么好?
往期回顾:

警惕:冬季是糖尿病及并发症高发季节!

   冬季是糖尿病病情较容易加重的季节,冬季促使人体的各种消化酶分泌增加,增加食欲。对于糖尿病病人来说,在饮食上则要有所禁忌,切记不能多食,必须严格 控制……[详细]

   

冬季:稳定血糖四步走

冬季:稳定血糖四步走

   冬季糖尿病患者血糖波动最大,寒冷天气会刺激交感神经,使儿茶酚胺类分泌增加,造成血糖升高……[我要关注更多糖尿病问题]

冬季运动巧降糖 踢毽慢跑有益处

    通常糖尿病患者最好选择有减重目的及有效代谢血糖的有氧运动,而且运动强度不宜太高。健走是最理想的运动,尤其适合老年患者。慢跑、自行车、广 播操、舞蹈、太极拳等都可以灵活选择。运动时间每周至少三次,每次持续20至30分钟,可逐渐延长至1小时……[详细]

糖尿病患者运动应配合服药时间

    外出运动,很多糖尿病人喜欢拔腿就走,很随性。其实这样是比较危险的,因为运动要听从于服药时间,糖尿病人不妨设计一个时间表,以服药时间为中 心,再安排运动和其他生活,这样防止出现低血糖等危险的发生……[详细]

糖尿病患者冬季进补须“多个心眼”

    进入冬季,天地阴阳正在快速交替,体质略差的人可能会难以适应,因此糖尿病人此时更应注重养护调理,适当进补!糖尿病冬季进补要注意规律,必须 保持消化道通畅减少小肠对食物中糖分的吸收,而且糖尿病进补要以补阴为主,兼以补气,宜清补……[详细]

冬季糖尿病人吃什么好 萝卜有利稳血糖

    俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。对糖尿病患者而言,常吃萝卜还有助于平稳血糖。但是,相对来说,胡萝卜和红心萝卜碳水化合物含量 较高,糖友不要多吃……[详细]

糖尿病人冬季降糖妙招
注意保暖,预防流感,控制饮食

    糖尿病患者过冬要慎重,因为冬季寒冷天气会使其病情加重、血糖升高。如患感冒发烧或得肺炎及其他感染,会加重病情甚至危及生命。平时要通过积极的 锻炼,提高机体的抗寒和抗病能力;预防感冒;无论属何种类型的糖尿病及病情轻重,有无并发症,均应严格执行和长期坚持饮食疗法……[详细]

糖尿病患者冬季慎防流感
糖尿病患者在流感期死亡率逾5%

    据调查,几乎所有的糖尿病患者对流感疏于防范。而资料显示,流感及肺炎是造成糖尿病死亡的重要诱因之一。因此在流感高发期到来前,糖尿病患者应及 早接种流感和肺炎疫苗进行预防。与普通感冒相比,流感传染性更强,给糖尿病患者带来的危害更大;但许多患者并不了解自己住院的诱因就是流感……[详细]

糖友冬季慎用电热毯
糖尿病人足部感觉减退易被烫伤

    糖尿病患者会出现感觉神经病变、下肢血管供血不足,常使足部感觉减退,比正常人更容易感到脚麻、脚凉。因此,很多人选择电热毯、热水袋等方法取暖 。然而由于足部保护性反射减弱,对热感反应迟钝,一些人一觉起来已经把脚烫伤了。医生建议,无论天气有多冷,小心使用电热毯,以免烫伤脚……[详细]

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编辑:徐蓓蓓 严毓芳 监制:邹莲