夫妻“性福”一席谈

　　性爱是夫妻生活中一项重要内容。有相当多的人认为，“性福”生活离不开性技巧的提高，在夫妻性爱中出现了问题之后，更是希望靠提升性技巧来解决，但是，技巧再高超，也只是获得某种技术性的“性高潮”，不能得到真正的“性福”。

　　有相当多的人认为，“性福”生活离不开性技巧的提高，在夫妻性爱中出现了问题之后，更是希望靠提升性技巧来解决，这是无可厚非的。但是，必须适度，应该明白性爱的真谛是情，是爱，情到浓时欲海宽。反之，情短爱涩，技巧再高超，也只是获得某种技术性的“性高潮”，不能得到真正的“性福”。因此，仅对夫妻性爱应该注意的问题，谈点滴粗浅的看法。

　　一、夫妻性爱与养生紧密结合起来

　　性爱是夫妻生活中一项重要内容。如果纵情肆意，就会导致身体虚弱，疾病缠身，甚至年轻夭折；如果讲究节律，则可和谐美满，延年益寿。所以，夫妻性爱应与养生紧密结合起来。一般在寒、暑、雷、雨、怒、恼、醉、饱这八种情况下，应停止房事，不宜纵欲。人有恼怒、血气未定而交合者易发痈疽诸毒。远行疲乏而交合者成虚劳、无子。恐惧中交合者阴阳偏虚。强行交合者精耗、肾伤、惊悸、梦泄、便浊、阳痿、小腹裹急、面黑耳聋。服脑交合者关窍开通、其气走散，重则虚弦，轻则脑泻。服丹石热药交合者，心火如焚，肾水枯竭，五脏干燥等症。饱食交合者，血气流汇，渗入大肠，多成便血、腹痛等症。酒醉后交合者五脏俱伤。忍大便交合者成肠癖。忍小便交合者易尿淋浊，茎痛，脐下急痛诸症。

　　寒暑戒房事。古人云：六腊不交兵。夏季六月内多酷热，而冬季十二月内多严寒。此时交欢，彼此皆损。交合一事比交战尤甚，因夏季炎热是人精神虚脱时，心脏。肾衰。液化为水，至秋始凝，此季节最难调养。冬至后乃一阳初生，其气尚微，易于伤损。

　　雷雨戒房事。孙思邈日：“生而母子俱死者，雷霆日之子也。”再日：“交合者当避大风大雨、大雾、大寒、大暑，雷霆霹雳，天地晦冥，日月薄蚀，若掉卸者，则损人，神不吉。损男百倍，令女得病。有子必痴顽愚，聋、哑、挛肢、盲多病短寿。”有人会认为这些说法有迷信色彩，其实这是有科学道理的，现代科学也大力提供夫妻性爱应选择良好的环境和心境。

　　二、夫妻性爱应慎者有益，纵欲伤身

　　据史料记载，历代皇帝和王公大臣因纵欲而致病者，不乏其人。病因多为亲宠妃、近宫帷，起居无常，房事不节。清代名医沈金鳖不主张纵欲，而是强调：一节欲，二节劳，三息怒，四慎味，五戒酒。冈此，夫妻性爱要注意这五个方面，其理由：一是凡男女交欢，肾气必为震动，肾动则精髓之流，外虽未减，骨则精已耗减。未能坚忍者，则随阳之痪而溢出。二是精成于血，目劳于视，则心耗于思。血得其养，故应节劳。三是肾主闭，肝主疏泄，怒则伤肝，而肝火动，动则流泄者用事，而闭不得其门，故要息怒。四是日常饮食应以谷物类为主，能养精，不能偏好择食，故应慎味。五是酒能动血，面红耳赤，为抚血而动全身。

　　气血衰微者，数月保养，精稍得厚。醉后交合，精髓泄去，故应戒酒。不爱惜精、耗精纵欲者，可导致种种病症，如腰膝酸痛，头晕耳鸣，健忘乏力，思维迟钝，失眠心悸，精神不振，尿流不畅，生殖无能，早泄阳痿，牙齿松动，脊骨僵直，鬓发早白等。冈此，夫妻性爱中也应遵循“谨慎者有益，纵欲者伤身折寿”。